5 често срещани модели на словесна злоупотреба
Както всеки, който е бил в насилствена връзка, ще ви каже, модели на словесно насилие съществуват. Тези обидни модели (комбинирани с тактики като газово осветление и манипулация) създайте неправилно чувство на доверие и зависимост от съхранение и поддържайте оцелелите да се връщат за още. Изявления като „ти си твърде чувствителен“ или „си представяш нещата“ могат да направят това обиден цикъл още по-объркващо, което кара оцелелите от злоупотреби да мислят, че проблемът е в тях. Ако това ви звучи познато, може да сте в злоупотреба с отношения. Ето пет често срещани модела на словесна злоупотреба, за които трябва да внимавате.
Вербални образци на злоупотреба, за които да внимавате
Тези модели на словесно насилие са характерни за насилствените отношения.
- Кратки изблици: Злоупотребата се случва на кратко спукване, но между инцидентите, връзката изглежда нормална. Агресивните взаимодействия могат да включват словесни падения, газови светлини, финансови злоупотреби, контрол или емоционална манипулация. (Като например: „Ако не направите това, което искам, ще се разстроя / навредя / прекратявам отношенията.“)
- Любовна бомбардировка: Любовна бомба е, когато словесната злоупотреба и контрол се преплитат с романтични жестове и чувства. Този модел е невероятно ефективен при объркване и осветяване на оцелелия, тъй като създава пристрастяващ цикъл от емоции. Една минута насилник е жесток и безсърдечен, следващата, същият човек е обожаващ и внимателен.
- Не търси помирение: Разказът за домашно насилие, на който сме изложени в книги и филми, е винаги един и същ: насилникът се изтърва, след което моли за прошка на партньора. Съществува обаче и друг общ модел - този, при който насилникът не прави нищо, за да търси помирение. Това обикновено се случва, когато насилникът е уверен, че оцелелият ще продължи да се връща, обикновено след продължителен период на насилие. В този случай оцелелият става единствено отговорен за всички проблеми във връзката, както и за опитите да ги реши. Това помага на насилника да отклони вината от себе си, докато намалява партньора.
- Минимизиране: Вместо да се извинят или отрекат от насилието, насилниците също могат да сведат до минимум болката, която са причинили прикриваща злоупотребата като шега или твърдя, че другото лице реагира прекалено. Когато се сблъскате, насилникът може да каже: „Всичко е в главата ви“ или да твърди, че няма за какво да се говори.
- удържан при източника: По време на периоди, в които насилниците се чувстват несигурни, те могат откажете контакт или обич от оцелелия. Удържането може да се използва и като наказание, ако оцелелият е направил или казал нещо, което насилникът не е харесал. Важно е да се отбележи, че отказът от обич или контакт не е непременно насилствен сам по себе си. Удържането обикновено се придружава от други форми на злоупотреба, като контрол, манипулация, gaslighting, словесни кранове или физическо насилие за продължителен период. С течение на времето той успява да изолира, деградира и лиши оцелелия от основни потребности - като разговор и физическа близост.
Вербално насилие, когато няма модел
Понякога, вербалната злоупотреба изглежда идва от нищото и няма различителен модел на словесна злоупотреба между инциденти. Въпреки това, почти винаги има причина или спусък зад поведението. Насилникът (независимо дали съзнателно или несъзнателно) може да се почувства несигурен, когато връзката изглежда нормална или оцелелият е щастлив. Ето защо често се случва злоупотреба, когато всичко изглежда добре в отношенията.
Какво да правите, ако сте затворени в злоупотреба
Вербалната злоупотреба може да бъде невероятно вредна. Някои оцелели твърдят, че са намерили емоционални форми на насилие дори по-вредни от физическото насилие, въпреки че, разбира се, двете не са взаимно изключващи се (Невидимата линия между вербалното и физическото насилие).
Ако смятате, че се злоупотребявате, моля, свържете се с едно от изброените по-долу номера:
САЩ: 1-800-799-7233
Великобритания: 0808 2000 247
Ако живеете извън Обединеното кралство или САЩ, обърнете се към най-близкия приют за домашно насилие или за женска телефонна линия за подкрепа и съвет. Не е нужно сами да преминавате през моделите на словесното насилие.
