Забита в колело? Как да излезем и да продължим напред
Значи сте останали в една рута, загубили степента на скорост или се чувствате по-малко от джаз за живота си. Може би мечтите, които сте искали, не са толкова големи в действителност или идеите, които сте мислили, че ще ви донесат щастие, вече не ви служат. Звучи ли ви познато? Увереността и самочувствието ви взимат удар, когато сте заседнали в колело; ти загуби балансиране на трудовия живот и сте склонни да замръзвате или да направите няколко крачки назад във вашата зона на комфорт.
Когато светът ви изглежда мрачен или ви е писнало и ви е писнало да сте болни и уморени, може да бъде толкова трудно да се почувствате добре относно идеите си, бъдещето си или дори следващата стъпка.
Вземете Бет, град на Ivy League, който е по-развълнуван да отиде на зъболекар, отколкото тя в офиса. Мислеше, че ще бъде кариерният й път и пълномощията то. Щеше да се чувства добре в себе си, чека си за заплащане и бъдещето си, ако го направи през дългите нощи на изучаване и купища документи за да я заведе на работата на мечтите си.
Реалността е, че тя с удоволствие ще намали заплащането, за да преследва страстта си, но дори не знае какво е това. Ежедневното смилане я кара да се чувства по-летаргична, отколкото пълна с живот, а увереността и вълнението, които излъчваше по време на училище, са далеч спомен. Можете ли да се свържете?
Проверка на реалността, за да помогнете на самочувствието
За Бет, дори ако я напусне 9-5, тя все още щеше да загуби това любовно чувство за себе си. Следвала мечтите си веднъж и погледни къде я водят: в коловоза! Чувствайки се разочарована и далеч от щастлива, тя потърси посока с консултации. Въпросите, на които отговори, не бяха толкова свързани с психичното здраве, а от нейните мечти, желания и идеи, на които не успя да се съсредоточи от години.
Въпроси, когато сте заседнали в колело
Може ли вашето виждане за живота, който живеете, да ме вземе? Прочетете следното и запишете отговорите си. Може да отнеме малко време, но те могат да ви насочат към положително по-продуктивно място с по-голямо самочувствие.
- Как бих искал да се развивам лично? Как би изглеждало и чувствало щастието в личния ми живот?
- Как бих искал да растя духовно? Как би изглеждало това, какво би изглеждало?
- Какво бих направил с времето си, ако имах финансова свобода?
- Когато бях малко дете, какво се преструвах? Къде ме отведе въображението ми? Какви работни места или кариера исках тогава?
- Какво е нещо, което искам да опитам, но отлагам? Защо го отлагам (липса на време, страх от провал, страх от започване на нещо ново)?
- Къде мога да намеря смисъл и цел в живота си - с конкретни хора, дейности, места?
- Къде искам да пътувам? Какво искам да видя или направя в този свят?
- Какви причини или идеи с нестопанска цел ме карат да се усмихвам или да ме заинтригувам? Защо мога да бъда привлечен към тези кампании?
- На кого се възхищавам? Какво правят с времето си?
- Ако имах почивен месец, без работа, училище или задължения, как бих прекарал времето си?
Тези въпроси могат да ви помогнат да започнете да мислите малко повече за това, което искате да чувствате, правите или създавате с живота си. Това не означава, че можете да напуснете работата си на бюрото или настоящата връзка и Яж, моли се, обичай то по целия свят, но бихте могли да го направите някой ден. Колкото повече идеи имате, толкова повече можете да намерите смисъл в коловоза, в който се намирате в момента, и толкова повече можете да помогнете на самочувствието си. Има причина да сте тук, в това състояние на ума си - това е да ви даде представа за пътя, по който сте се насочили и да проучи възможностите.
"Всеки ден правете нещо, което ще ви доближи до по-добро утре." -Doug Firebaugh
Емили е автор на Изразете себе си: Ръководство за момичета за тийнейджъри, за да говорите и да бъдете кой сте.Можете да посетите Емили Уебсайт за момиче с насоки. Можете да я намерите и на Facebook, Google+ и кикотене.
