Binge разстройство на храненето и алкохола

Как влияе алкохолът нарушение на храненето? Как разстройството на хранене с гуляй влияе на приема на алкохол? Това ще бъде различно за всички хора. Въпреки това, понякога психичните заболявания идват с повишен риск от пристрастяване. Този риск може да стане още по-висок, ако има коморбидност с други заболявания. Но когато имате нарушение в храненето, пиете алкохол, за да се справите хранителна тревожност може да е проблем.

Когато алкохолът стане част от разстройството на храненето ви

Когато храненето ми беше извън контрол поради разстройството на храненето ми, алкохолът просто стана част от храненето. Това добави калории, изтръпна тревогата ми към храната, утеши ме над вината да ям толкова много и ме накара да се грижа по-малко за само много храна, която консумирам. В крайна сметка това се превърна в скъпа и редовна част от диетата ми.

Пиенето ми помогна да се справя с емоционалните аспекти на разстройството по опасен и непродуктивен начин. Това беше ужасно умение за справяне, към което постоянно се връщах, защото не знаех какво друго да правя. В този момент нямах

хапване терапевт разстройство на хранене и никога не са били диагностицирани с болестта. Когато излязох на вечеря и бях твърде разтревожен да се справя със ситуацията, започнах да пия.

Консумиране на алкохол след хирургия на стомашния ръкав

След като си имах стомашна ръкавна операция за да помогна при разстройството на храненето ми, алкохолът стана много по-ефективен в своята задача. Макар че в началото никога не бях тежък пияч, започнах да забелязвам, че един коктейл с пълноценно хранене ще ме разбере доста подсказан. Това намали колко пия и впоследствие калориите, които консумирах, но това не ме попречи да посягам към алкохол, когато трябваше да използвам други умения за справяне с болестта си.

Разумно пиене на алкохол, когато имате нарушение в храненето

Когато разбрах, че употребявам алкохол, за да се справя с разстройството си в храненето с гуляй, разбрах, че трябва да направя нещо по въпроса. Въпреки че съм далеч от перфектната, започнах да се съобразявам повече с пиенето си. Започнах да се питам защо искам питие. Исках да пия коктейл на вечер с приятели? Исках да се отпуснете и да се наслаждавам на чаша вино на вечер? Или пиех, за да се справя с безпокойството си?

Обсъждал съм това и с моя терапевт. И за съжаление е доста обичайно хората, които се тревожат около храната, особено тези с хранителни разстройства, да се опитват да се справят с чувствата си чрез непродуктивни средства като алкохол. Но не е невъзможно да се справите с тревожността си и да поддържате контрола върху приема на алкохол.

Ако откриете, че пиете, за да се справите с тревогата си относно храната, консултирайте се с вашия лекар за уменията и стратегиите за справяне, които можете да използвате, за да помогнете. Когато имате хранително разстройство, понякога ще се чувствате разтревожени от храната и ще посягате към неща, които ще ви помогнат да се справите с тази тревожност. Но точно както има добри умения за справяне, има и лоши. Алкохолът не е добър начин за справяне с тревожността в дългосрочен план. Но има и други методи, които ще работят за вас.

Намерете звезда кикотене, Google+, и на нейният личен блог.