Поема за безпокойството

(понякога тревожността и депресията вървят ръка за ръка, за което свидетелстват тази млада жена, която пише за „усещане за синьо“)

annabel loo се чувстваше синьо,
тя се запита, какво да правя?
нещо се чувства малко зле,
как да поправя това чувство тъжно?

тя си каза, че трябва да видя
точно това, което ме притеснява
така тя мислеше и мислеше през всичките си страхове
и големият свят се замъгли от всичките й сълзи.

с тъкани, натрупани от двете страни
Анабел въздъхна, радвам се, че плаках.
сега поправих всичко, което не беше наред.
сега тъгата трябва да изчезне
така че тя седна и погледна вътре... СВЕЩЕННА КРАВА!
сега беше по-голям.

но Анабел беше едно тежко кученце
каза си тя, няма да се откажа.
ще кажа на приятелите си, че се чувствам синя,
Сигурен съм, че те ще знаят какво да правят.

нещата не са толкова тъжни.
Сам каза, животът ти не е наполовина лош.
онзи ден при бургер крал,
брат ми пука пръстен лук.
Анабел каза, че това е грубо, Сам човек.
но вътре си помисли, че това е лош план.

тогава Анабел не беше просто тъжен,

сега добавете към тъгата, тя се почувства доста зле.
последните два плана не работеха изобщо,
и все още остана недостатъкът на тъгата.

Мразя тази ужасна лепкава тъга,
усещането за лошота.
това трябва да е лудост.

ако всички казаха, че трябва да съм щастлив,
може би проблемът е само в мен.

и тогава тъгата стана много по-лоша,
защото подлежащият беше хвърлил проклятие.
тъгата и синята са трудни за битка,
но те са нищо в сравнение с най-лошото,
съмнение в себе си.

сега, освен да се чувстваш син,
Анабел е тъжен,
чувства се зле, мисли, че е луда,
КАКВО ДА ПРАВЯ???

някои от нас могат да седят през тъга,
но други, това може да доведе до лудост.

каква е разликата между тези две?
просто някои хора не се чувстват сини?
не, глупаво, това правиш
когато върху теб се падне малко синьо.

има мит, който върви така
всеки миг трябва да бъде изпълнен с щастие.
истината е, че не винаги има лек
понякога просто трябва да издържим.

така че ако имате жалък ден,
бъди мърморец, чувствай се по този начин.
просто почувствайте начина, по който трябва да се чувствате,
истината е, че просто няма голяма работа.

следващия: Разделително тревожно разстройство
~ статии за битова тревога от паника
~ всички статии за тревожни разстройства