Грижа за психичното здраве (в перфектен свят)

Често се хващам да седя назад и си мисля как би могъл да изглежда светът заклеймяване на психичното здраве беше нещо от миналото и грижите за психичното здраве бяха право, а не привилегия. Не знам дали ще живея достатъчно дълго, за да видя каквато и да е от тези мечти да се реализират, но не боли представа за това как може да изглежда утопията за психичното здраве.

Достъп до услуги - преди да е късно

Твърде често чуваме след трагедия, че някой би могъл да се възползва от грижи за психичното здраве. Такъв е случаят с домашно насилие, насилие в училище, насилие на работното място, насилие след раждането и безброй други ситуации. Но преди психичното здраве на някого да стигне до информацията, има безброй предупредителни знаци, сигнализиращи за бедствие. В един перфектен свят някой би могъл да получи бърза, квалифицирана и безплатна грижа за психичното здраве, преди трагедията и не след това.

Психично здраве и физическо здраве на същата страница

Споменах преди, че повечето хора не биха си хвърлили око за повикване на болен от грип, но обаждането на болни с депресия е почти нечувано. Служителите могат да почувстват, че биха били възприемани като слаби, като фалшифициране или просто като търсят почивен ден. В един перфектен свят служителите биха могли да кажат открито на шефовете си, че се борят от ментално здравословни предизвикателства и да могат да си вземат почивка за лични грижи, точно както им е разрешено с физическото Болести. Разбира се, лекарските бележки и документацията все още трябва да се изискват, но бих искал да видя свят, в който хората не трябва да се срамуват от депресия.

Walk-In клиники за психично здраве

Поне тук, в Канада, е изключително трудно да се намери психиатър. Често не се случва нещо драстично, като опит за самоубийство или насилие над други хора, който да получи психиатър. Прекрасен свят би било, ако имахме повече психиатри, които бяха в състояние да видят хората на разходка. В моя град имаме десетки и десетки проходими клиники за физическо заболяване, но не и една за психиатрични. Единственият вариант е да отидете в спешното отделение на болницата. Проблемът с това е, че ако хората изчакат, докато стане „спешна ситуация“, понякога е много късно.

Достъп до терапия (не само психотропни медикаменти)

За повечето психични заболявания вярвам, че само лекарствата няма да стигнат до основата на проблема. Доказани методи като Когнитивно-поведенческа терапия и рационалната емоционална поведенческа терапия често са достъпни само от онези, които могат да си позволят плюс $ 100 на час сесии. Ако наистина искаме да видим спад в предизвикателствата пред психичното здраве, трябва да направим терапията достъпна, безплатна за всички и освен лекарства. Много предизвикателства, свързани с психичното здраве, като депресия или тревожност, могат да бъдат значително подобрени само с 6 - 12 сесии на когнитивно-поведенческа терапия за цял живот лекарства.

Разбира се, това ще струва много пари, за да се превърнат тези мечти в реалност. Но когато погледнете загубените милиарди долари всяка година поради пропуснати дни на работа, изглежда, че ще трябва да харчим пари, за да спестим долния ред в бъдеще.

Крис Къри уебсайт е тук. Крис също е на Google+, кикотене и Facebook.