„Не предполагам да имам ADHD.“

Едно добро момиче не може да има разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание, особено ако е високо постигаща азиатска американка, нали? Грешен. Но мощните стереотипи около ADHD и раса попречиха на хората около мен - и най-вече на мен - да признаят ADHD като такъв. Ето стереотипите, които ме държаха в хаоса на недиагностициран СДВГ толкова дълго.

Можете да кажете, че съм азиатско-американска жена, като ме гледа. Това, което не е толкова очевидно, е моят ADHD; Дори тази година не знаех за това, защото в нашето американско общество хората, които приличат на мен, не бива да „имат“ СДВХ.

Не трябваше да го имам ADHD като момиче; стереотипът за ADHD поддържа, че само момчета, които се държат неправилно, имат ADHD. Моите учители в началното училище видяха срамежливо момиче, което слушаше указанията. Това, което те не видяха, беше, че се опитвах толкова силно да проследя каква е моята учителка и съученици казваха в клас, че нямах време да обмислям да говоря, така че не съм имал задължение да не говоря всичко. Но в почивката бях толкова енергичен и приказлив, че приятелите ми често ме наричаха „хипер“, което бях.

Не трябваше да го имам ADHD защото аз съм азиатски американец, а митът за малцинството за модела твърди, че всички азиатски американци са послушни академични централи. Родителите ми видяха завършено дете, което се сдоби с As на нейните отчетни карти. Това, което не видяха, беше стръмната цена, която платих за тези степени. Всяко есе на английски език, написано в гимназията, включваше безпокойство, за да накара състезателните ми мисли достатъчно, за да напиша някакво подобие на заключение в последните пет минути на урока. Мислех, че този терор е само част от това, че съм добър ученик.

[Вземете този тест: СДВХ симптоми при жени и момичета]

В американското общество момичетата - особено азиатско-американските момичета - се очаква да бъдат послушни и компетентни. Тези очаквания ме опаковаха в калъп, който не включваше ADHD. Докато закъснях в часовете в колежа си и превъртах Facebook по моя iPhone, докато „практикувах“ пиано, възможността за ADHD никога не се появи. Знаех, че се бия с хитрия лешояд, наречен тревожност; малко знаех, че истинското чудовище, което опустошава живота ми, беше един зъл дракон, наречен ADHD. Нито знаех, че драконът е просто груб, че не получава достатъчно сън и прегръдки или редовна сутрешна разходка. Но как бих могъл да укротя звяр, за който обществото ми каза, че не съществува?

Едно от многото неща, на които ме обучава ADHD, е, че почти никога нещата не са такива, каквито трябва да бъдат. Моят ADHD не е част от това, което аз трябва да съм. Тя е повече от това. Моят ADHD е централна част от това, което съм точно толкова, колкото съм азиатско-американска жена.

Не знам за вас, но по-скоро имам щастлив дракон за ADHD, който ще ме отлети до най-готините замъци и най-високи планински върхове, отколкото раздразнен дракон, дишащ огън към мен. Надявам се, че нашето общество може да премине отвъд това, което ADHD е "предполагаемо", за да изглежда и повече към това, което е ADHD - във всичките му безброй различия, борби и силни страни. ADHD не принадлежи само на хиперактивни малки момчета; тя принадлежи на всички нас с ADHD, които заслужават възможността да разберат, да се грижат и да отлетим нашите дракони до нови висоти.

[Вземете това ръководство за разкриване на досадни митове за ADHD]

Актуализирано на 22 ноември 2019 г.