Как изглежда обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) при възрастни?

Натрапчив натрапчив разстройство (OCD) засяга най-много 1 на всеки 100 възрастни. Разстройството се характеризира с натрапчиви мании и всепоглъщащи принуди и влиянието му върху живота на тези, които го имат, може да бъде пагубно. Дори когато OCD се управлява с терапия или медикаменти, това може да има далечни последици върху кариерата, социалния живот и личните взаимоотношения на пациента.

Какво прави OCD изглежда като при възрастни? Симптомите му са уникални за всеки индивид, но съществуват някои общи модели. Лечението е от съществено значение за овладяването на разстройството и воденето на здравословен живот, но лечението може да следва само точна диагноза. Така че започнете, като разберете как може да изглежда OCD в различни настройки - особено у дома и на работа.

Симптоми на ОКР у дома

В много случаи хората с ОКР се смущават от техните симптоми или не са сигурни дали диагностицираният OCD наистина е основната причина. Други, дори ако приемат, че имат симптоми на OCD, вярват, че могат да ги контролират с „сила на волята“. Това не е вярно - никаква сила на воля не може излекувате психично заболяване - и за да управлявате симптомите си, първо трябва да признаете, че те съществуват, оказват влияние върху ежедневието ви и не са вашите вина.

В домашни условия симптомите на OCD могат да изглеждат като:

• Оттегляне от семейството и приятелите заради мании със замърсяване
• Избягване на физическа интимност с партньор от страх от микроби, религиозна нечистота или натрапчиви насилствени мисли
• Закъснявате за социални събития, защото се прекарва твърде много време за проверка на печки, брави или превключватели на светлината
• Неспособността да раздава или изхвърля ненужни предмети, което често напряга отношенията
• Чувства се неспособен да се справи с промяната на ежедневието, дори ако е нещо малко
• Притеснява се, че приятелите или партньорите вече няма да ви харесват, ако разберат за вашите симптоми
• Чувствайте се като постоянно трябва да търсите успокоение от приятели или семейство, че сте обичани или че са в безопасност
• Преброяване в главата, докато изпълнявате задачи, често в повтарящи се групи (броене до 10 девет пъти подред, преди да напуснете помещение, например)

Симптоми на ОКР по време на работа

В зависимост от характера на преживените обсеси и принуди, OCD може да повлияе на ежедневната работа на пациента. Честите прояви на симптомите на OCD на работното място включват:

• Прекарвайте дълги периоди от време, измивайки ръцете си, когато трябва да вършите работа
• Взаимодействайте с вашите колеги по социално неподходящи начини, като например да ги докоснете внезапно
• Проверката и повторната проверка на работата многократно, често липсват срокове или забавят по-важни задачи
• Необходимо е точно да подредите бюрото или работното си пространство, често в ущърб на вашите отговорности
• Внезапни изблици на тревожност поради фокус върху мания, често възникващи по време на срещи или взаимодействия с колеги
• Чувствайте се като трябва да се прегрупирате периодично през целия ден, за да не се фокусирате прекалено силно върху мания
• Избягвайте да се ръкувате, работни социални събития или важни срещи поради страх от замърсяване
• Необходимо е да се планира всеки работен ден далеч предварително, става тревожно, ако се появи неочакван проект или краен срок
• Постоянно се притеснявайте, че колегите ще разберат за вашите симптоми
• Съхранявайте в бюрото си стари бележки, използвани Post-Its или празни химикалки

OCD се управлява с лечение и вашият работодател не може да дискриминира законно спрямо вас въз основа на вашия OCD. Ако симптомите на OCD възпрепятстват изпълнението на работата ви, помислете за плюсовете и минусите на разкриването на вашето състояние на вашия работодател и търсенето на лечение и настаняване на работното място.

Актуализирано на 7 юни 2019 г.