Не позволявайте OCD да контролира живота ви
Бюлетин за психично здраве HealthyPlace
Ето какво се случва на сайта на HealthyPlace тази седмица:
- Не позволявайте OCD да контролира живота ви
- Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
- От блоговете за психично здраве HealthyPlace
- Застанете за психично здраве
- Последни новини за психичното здраве
Не позволявайте OCD да контролира живота ви
Всеки има някакво количество обсесивно-компулсивно поведение. Например, може би си миете зъбите определен брой пъти или изправяте любимата си снимка на стената. В живота на всеки човек има определени неща, които трябва да бъдат по определен начин и когато това не се случи, тревожността превзема. Когато обаче манията и принудите започнат да превземат живота ви, влияят ви негативно и пречат на ежедневните дейности, това става OCD (Натрапчиво натрапчиво разстройство).
Както можете да си представите, не е здравословно, когато определени поведения поемат контрола над живота ви. Докато точно причини за OCD продължават да се изучават, ние знаем
ефекти от OCD може да бъде изключително пагубен за физическото, психическото и емоционалното благополучие. Когато личното здраве влезе в игра, трябва да се създадат положителни умения за справяне. Често е трудно да се намерят умения за справяне, които да заменят повтарящото се поведение, но е изключително важно да се работи върху намирането на тези умения.Хората, които се борят с OCD, трябва да се отдръпнат и да се опитат да видят кои части от психичното заболяване могат да бъдат променени или пренасочени. Като отделите време да отделите поведенията, които са склонни да контролират ежедневните дейности, пренасочването може да стане малко по-ясно. Работейки с терапевт или приятел или чрез лекар OCD група за поддръжка, другите очи ще видят проблемните поведения и ще ви помогнат да ги спрете. Независимо от ситуацията, важно е да се съсредоточите предимно върху пренасочването и позитивността.
Свързани статии Справяне с OCD Overpowering от ежедневен живот:
- Обсесиите и натрапките от OCD могат да затруднят живота
- Натрапчиви мисли и натрапчиви мисли: Изгубих ли си ума?
- ОКР лечение
Твоите мисли
Днешен въпрос: Дали вашите обсесивно-натрапчиви поведения затрудняват да преживеете деня? Как се справяте с тези фрустрации? Каним ви да участвате, като коментирате и споделяте вашите чувства, опит и знания относно Facebook страница на HealthyPlace и на Страницата в Google+ HealthyPlace.
Споделете нашите истории
В горната и долната част на всичките ни истории ще намерите бутони за социални споделяния за Facebook, Google+, Twitter, Pinterest и други социални сайтове. Ако откриете конкретна история, видео, психологически тест или друга функция на HealthyPlace, полезна, има голям шанс и други, които се нуждаят, също. Моля сподели.
Получаваме и много запитвания относно нашата политика на свързване. Ако имате уебсайт или блог, можете да свържете към която и да е страница на уебсайта HealthyPlace, без да ни питате предварително.
продължете историята по-долу
Най-популярните статии за HealthyPlace, споделени от феновете на Facebook
Ето топ 3 статии за психичното здраве HealthyPlace Facebook феновете препоръчват да прочетете:
- Какво е паническо разстройство?
- Махнете се от главата си и подобрете самочувствието
- Митове и погрешни представи за терапия на психичното здраве
Ако не сте вече, надявам се, че ще присъединете се към нас / като нас във Facebook също. Там има много прекрасни, подкрепящи хора.
Опитите на психичното здраве
Споделете своите мисли / преживявания с всеки обект на психичното здраве или отговаряйте на аудио публикации на други хора, като се обадите на нашия безплатен номер (1-888-883-8045).
Можете да слушате какво говорят други хора, като кликнете върху сивите ленти за заглавия вътре в джаджите, разположени в „Споделяне на вашия опит за психично здраве"начална страница, the Начална страница на HealthyPlace, и на Мрежа за поддръжка на HealthyPlace начална страница.
Ако имате въпроси, пишете ни на: информация В Здравословно.com
От блоговете за психично здраве HealthyPlace
Във всички наши блогове вашите коментари и наблюдения са добре дошли.
- Какво е групова терапия? Как работи, защо е полезно (Блог за лечение на психично здраве)
- Депресия и „Как да бъдем болни: Наръчник, вдъхновен от будизма“ и Животът с депресия е работа на пълен работен ден (Справяне с блога за депресия)
- Безпокойството не се интересува от жизнената ви ситуация и Раздуйте тревожността на мехурче (Блог за тревожност-Шманкс)
- Значението на съня при биполярно разстройство (Прекъсване на биполярния блог)
- Анатомия на психично здраве рецидив (Блогът за психични заболявания)
- Как да излекуваме ПТСР по време на продължаваща травма (Травма! Блог за ПТСР)
- Самочувствие и справяне с разочарованието (Изграждане на блог за самочувствие)
- Мъже и психично здраве Стигма (Блог за оцеляване на психичното здраве за психично здраве)
- Младите хора в анонимните алкохолици: не сме ние срещу тях (Психично здраве за блога на цифровото поколение)
- Симптоми на борба с ПТСР - хиперарозален („Поддържан“) (Разбиране на борбата с ПТСР)
- Да си хубав и да пренебрегнеш инстинктите привлича злоупотребяващи хищници (Блог за вербално насилие и отношения)
- Самонараняване и събуждане в колело (Говорейки за блога за самонараняване)
- Опции за настаняване на млади възрастни с психично заболяване (Психично заболяване в семейния блог)
- Какво научих, след като брат ми умря от самоубийство (Вашият блог за психично здраве)
- Управление на проблеми с концентрацията с тревожно разстройство (Лечение на тревожния блог)
- Какво работи, когато дисциплинирате дете с психично заболяване (Живот с Боб)
- Цената на несъществуващото лечение на психични заболявания (Блог повече от Borderline Blog)
- Имах разстройство на храненето на 24 (част 2) и Мрежата за поддръжка е жизненоважна за възстановяването на разстройствата в храненето (Оцеляване на ЕД блог)
- Стимуланти и ADHD за възрастни: Какво трябва да знаете и Възрастен ADHD и избор на кариера (Да живеем с блог за ADHD за възрастни)
- Направо стартирайте деня си - седем основи, за да продължите да се движите (Блог на блажен живот)
- Възстановяване на алкохол, наркотици и шизофрения (Блог на креативната шизофрения)
Чувствайте се свободни да споделяте своите мисли и коментари в долната част на всяка публикация в блога. И посетете начална страница на блогове за психично здраве за най-новите публикации.
Застанете за психично здраве
Хиляди са се присъединили към кампанията за поддържане на психичното здраве
Но ние все още имаме нужда от вас. Нека другите знаят, че няма срам при депресия, тревожност, биполярно разстройство, трихотиломания, ОКР, СДВХ, шизофрения или някакво друго психично заболяване.
Присъедини се към Кампания Stand Up for Mental Health. Поставете a бутон на вашия уебсайт или блог (бутони за членове на семейството, родители, специалисти по психично здраве и организации също). Имаме също корици за Facebook, Twitter и Google+.
Последни новини за психичното здраве
Тези истории и други са представени на нашата страница с новини за психичното здраве:
- Защо стигматизираме и игнорираме депресията?
- Риск от самоубийство, увеличен от перфекционизма
- Подобрено психично здраве, свързано с разходки в природата
- Упражнението предпазва от депресия - но как?
- Какви са последиците за здравето на възрастните от тормоза в детството?
- Лошо качество на съня, свързано с повишен риск от самоубийство при възрастни
- Как се обработва паметта „Може да повлияе на риска от ПТСР“
- Нашето желание за отплащане допълва капацитета ни за абстрактна мисъл
Това е засега. Ако знаете за някой, който може да се възползва от този бюлетин или от сайта HealthyPlace.com, надявам се да го прехвърлите върху тях. Можете също да споделяте бюлетина във всяка социална мрежа (като facebook, stumbleupon или digg), към която принадлежите, като щракнете върху връзките по-долу. За актуализации през цялата седмица:
- кръг HealthyPlace в Google+,
- следвайте HealthyPlace в Twitter
- следвайте HealthyPlace на Pinterest
- или да станете а фен на HealthyPlace във Facebook.
обратно към: Индекс на бюлетина на HealthyPlace.com
