Ръководството за готови неща

Уморихте се да бъдете заяждани от съпруга или шефа си, за да почистите гаража или да продължите напред в доклада си? Ядоса се на някой друг, който влиза и изпълнява задача, която напълно си възнамерявал да вършиш, но не се е престрашил толкова бързо, колкото би искал? Разстроени са хората, които се притесняват, че дадена работа няма да бъде свършена само заради вас пропусна срока последен път?

Ето как да премахнете всички тези досадни хора от гърба си и тези задължения от вашия списък със задачи. Някои от тези стратегии за изпълнение ще бъде по-подходящ за вас от другите. Вижте кои от тях работят най-добре и ги използвайте у дома и в офиса.

Настройте го. Лесен начин да създадете някаква инерция на дадена задача е да съберете необходимите консумативи и информация или упътвания за изпълнение на задачата. Когато дойде време да го стартирате, вие сте готови да започнете. Ако трябва да боядисате банята, купете боята, четките и валяците и поставете всичко близо до банята. Настройката обикновено не отнема много време, но улеснява прескачането на задачата.

[Безплатно изтегляне: 19 начина за спазване на крайните срокове и приключване на нещата]

Правете задачи в клъстери. От са необходими умствени усилия за смяна на предавките, може да бъде полезно да групирате няколко еднотипни задачи заедно (изпращане на имейли, съставяне на списъци за пазаруване, извършване на онлайн проучвания). По този начин можете бързо да преминете през няколко елемента от списъка си със задачи, преди да преминете към нещо друго.

Създайте награда за изпълнение на задача, ако такава не съществува. Някои дела не предоставят награда за тяхното изпълнение. Освен ако не получите голямо възстановяване, изпращането на данъчната декларация навреме не е много забавно. Правенето на пране седмично не звъни на ничия камбана. В такива случаи измислете награда, за да не се отегчавате. Може да се излиза на вечеря или да се гледа филм.

Не прахосвайте енергията си на лесни неща. Когато се почувствате нащрек и заредени, се справете с по-взискателните задачи - или тези, които не сте се чувствали като правите, или тези, които изискват повече умствени усилия.

Обуйте албатросите. Повечето хора имат шепа задачи, надвиснали над главата им, които искат да бъдат изпълнени, но че могат никога не успявам да направя. Представете си колко добре ще се чувствате тези албатроси от гърба си и отделете известно време да вършите задачи, които сте отложили.

Публикувайте го. Използвайте социалния натиск по положителен начин, като казвате на други хора за плановете си да постигнете нещо (пуснете 5k или изчистете тавана). Знаейки, че може да се наложи да отговорим на други хора, може да бъде огромен мотиватор. Попитайте приятел да се свържете с вас за даден проект на определена дата, така че да сте създали краен срок.

[Ръководство за получаване на неща, готово за претоварени и претоварени]

Актуализирано на 16 септември 2019 г.