Не мога да го отведа никъде

Чувствали ли сте някога, че никой не разбира през какво преминавате през деня с детето си (и неговия ADHD)? Понякога завиждате ли на други майки, чиито деца с нарушение на вниманието не се борят с домашните, социални умения, живот? Чувствате ли се сам и изолиран?

Подобно на много майки, имах всички тези емоции при отглеждането на Джарид, предизвикателен син с ADHD. Понякога самотата ми беше самоналожена. Съпругът ми и аз намерихме по-лесно да си стоим вкъщи, отколкото да рискуваме синът ни да действа в търговския център или в къщата на приятел. Понякога нашите приятели бяха всичко друго, но не и приятелски, предпочитаха да прекарат петък вечер със семейства, които нямаха дете със специални нужди.

Ако мислите, че сте сами в това да се чувствате сами, помислете отново. Много майки преминават през едно и също нещо. Но има светлина в края на тунела, ако поемете инициативата.

Джарид вече е на 22 години, живее в собствения си апартамент и завършва младшата си година в колежа. В наши дни съпругът ми и аз се наслаждаваме на време с приятели и правим дейности, които бяхме отложили с години. Най-хубавото е, че се наслаждаваме на Jarryd повече от всякога.

Но отне малко време, за да стигнем до това сладко място. За разлика от родителите, които създадоха детски групи, не можахме да намерим някой, който искаше да разменя с нас отговорностите за грижа за деца. Организиране на дати за игра беше почти невъзможно и бабите и дядовците намериха Джерид твърде труден за работа. Детегледачките ни отказаха въпреки красивите предложения за възнаграждение. Бяхме в капан в дома си и социалният ни живот не съществуваше.

Спомням си деня, когато ударих дъното. Бях завел Джарид в магазин за хардуер, за да купя ролка тапет. Знаех какво искам, но чиновниците бяха преместили дисплея, откакто последно бях в магазина. Докато потърсих липсващото руло, Джарид се обърка с някои от дисплеите и започна да изтича от магазина. Един чиновник се приближи и вика: „Ако не можете да контролирате детето си, не бива да сте на публично място! Моля, напуснете магазина. Сълзи се търкаляха по бузите ми. Изпълнението на поръчка не би трябвало да е толкова трудно и не трябваше да приключи по този начин.

По-късно същата вечер разбрах, че животът ни трябва да се промени. Месеци наред се надявах, че утре ситуацията ще се подобри или ден след това. Не стана Обичахме нашия Джарид, но не искахме повече да бъдем затворени в дома си.

Решението беше да се намери външна подкрепа и помощ. Заключих, че ако „на село е необходимо да отгледа дете“, тогава е необходим град, който да отгледа такъв с ADHD!

Ето някои стратегии, които ни помогнаха:

1. Намерете детегледачки.

Детегледачките с образование в ранна детска възраст обикновено се предлагат чрез образователни и психологически програми в колежи и университети.

Студентите в тези области често имат умения да управляват деца със специални нужди. Публикувайте списък в местен колеж или на неговия уебсайт и не забравяйте: Някои студенти ще нямат дете, за да печелят кредити към техните степени, но повечето предпочитат да им се плаща.

2. Задайте график.

Завъртете търговията, гледайки детето си със съпруга / съпругата или други в дома. Задайте времеви слотове или пълни вечери за всеки от вас да бъде „извън дежурство“. Това освобождава един родител да излезе от къщата.

3. Намерете съмишленици родители.

Опитайте се да намерите родители на деца със специални нужди чрез програми във вашата общност, училище или центрове за психично здраве. Може да можете да се редувате, гледайки децата си един на друг и ще намерите съчувствено ухо, което да слуша вашите неудовлетворения и триумфи.

4. Онлайн чат.

Ако не можете да се свържете лично с родителите, онлайн общностите предлагат възможности за разговори и социализация, без да напускате дома си. Ще се изненадате от броя на родителите, които ще разберат през какво преминавате.

5. Влезте във форма, потърсете помощ.

Проверете в местни фитнес центрове или YMCA за услуги за отглеждане на деца. Взех клас по аеробика, докато Джарид и други деца се забавляваха в игрална зала на място. Оказа се спасител за мен.

6. Погледнете в програмите на общността.

Услугите за подкрепа на семейството и услугите, които често се управляват от центрове за психично здраве в общността, предоставят помощ на семейства, които имат деца със специални нужди. Тези програми предлагат грижи за деца и отдих (за да се отпусне на родителите), а понякога включват и домашни обаждания за работа по управление на поведението на детето ви.

Както разбрах, отглеждането на дете с ADHD е маратон, а не спринт. Точно както маратонците тренират различно от спринтьорите, вие също трябва да разработите специален режим, който да отговаря на вашите нужди. Грижата за себе си и удовлетворяването на вашите нужди е от полза и за вас, и за вашето дете.

Актуализирано на 24 март 2017 г.