„Кралицата на разсеяността: как жените с СДВХ могат да завладеят хаоса, да намерят фокус и да се свършат повече“

Управлявате ли царството на дезорганизацията, претрупването и хаоса? Постоянно ли се борите, за да свършите нещата? Готови ли сте да се откажете и да хвърлите плана си за деня в тъмницата (известна иначе като вашия килер)? Ако е така, може просто да бъдете Кралицата на разсеяността. И независимо дали официално сте диагностицирани с нарушение на вниманието / хиперактивност (ADHD), вероятно вече знаете, че нещо трябва да даде.

Кралицата на разсеяността представя практически умения, за да помогне на жените с ADHD да постигнат фокус и баланс във всички области на живота, независимо дали е у дома, на работа или във връзки. Психотерапевтът Тери Матлен се задълбочава в женската страна на ADHD ― елементите на това състояние, които са конкретни към жени, като например: връзки, чувствителност към кожата, планиране на хранене, родителство и справяне с извън контрол хормони. В допълнение, книгата предлага полезни съвети и стратегии, за да получите симптомите си под контрол, и очертава редица ефективни възможности за лечение, които трябва да преследвате.

От това да се облечеш сутрин, да го направиш на интервю за работа, да планираш вечеря ― понякога просто преминаването през деня може да бъде изпитание за жена с ADHD. Ако сте били обвинени в загуба в собствения си свят, може би е време да направите промяна. Ако сте готови да започнете да се организирате и да спрете да оставяте хранителните си стоки в колата, тази книга може да ви помогне. Това е нещо повече от ръководство за оцеляване; това е ADHD как да да ви помогне да процъфтявате!