Помощ за Awkward ADHD Social Skills
Опитайте да практикувате следното упражнение за социални умения за ADHD у дома.
Започнете разговор и я накарай да те попита, когато завършва една мисъл: „Какво мислиш?“ Насърчете я слушайте внимателно вашите отговори, така че тя знае къде да вземе разговора, когато приключите. Това може да е трудно за хората с ADD, които не винаги се фокусират върху думите на другия човек.
След това обърнете ролите, като я поканите да сподели мислите си, докато слушате внимателно нейните отговори. Това ще й помогне да разбере, че разговорът е процес на предаване и приемане.
И накрая, и двамата трябва да помислите да вземете курс подобряване на комуникацията. Това ще помогне на връзката ви и нейния социален живот.
Актуализирано на 28 февруари 2017 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
