Хранителни бои и ADHD: диетични промени, хранене и добавки
Възпроизвеждане на видео + достъп до слайдове
Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да гледате повторението на видеоклипа и да изтеглите слайд презентацията, както и да получите стратегии от ADDitude по имейл.
Можете да се откажете по всяко време. Условия за ползване и Политика за поверителност.
Описание на епизода
Ролята на диетата за обостряне или подобряване на симптомите на ADHD е горещо обсъждана от половин век. През последното десетилетие обаче доказателствата станаха ясни: аспекти на диетата направи засягат ADHD. И все пак противоречията относно ролята на храненето в управлението на ADHD продължават, особено по отношение на това кои диетични интервенции са подходящи и кой може да реагира благоприятно на тези диетични промени.
Диетичните усилия обикновено включват индивидуални хранителни добавки, диетични изключения и ограничения или забрани на хранителни багрила. Днес изследователите усилено пренасочват и преоценяват ефекта на синтетичните хранителни бои върху ADHD симптоми.
Слушайте и се учете от Джоел Ниг, д-р., относно:
- Какви са видовете диетични промени, за които се предполага, че засягат Симптоми на ADHD
- Кои диетични интервенции имат някои научни доказателства за ефикасност
- Науката зад ефекта на синтетичните хранителни багрила върху ADHD
- Резултати от основните мета-анализи на хранителни бои и ADHD
- Как едно семейство или индивид може да премахне хранителните бои от диета
Гледайте видеоповторението
Въведете имейл адреса си в полето по-горе с надпис „Видео повторение + Достъп до слайд“, за да гледате повторението на видеоклипа (налични са надписи) и да изтеглите слайд презентацията.
Изтеглете или предавайте поточно подкаст аудио
Щракнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате този епизод директно във вашия браузър, щракнете върху 
символ за изтегляне, за да слушате по-късно, или за отваряне в приложението ви за подкасти: Apple Podcasts; Google Podcasts; Шивачка; Spotify; iHeartRADIO.
Прочетете повече за естественото лечение на ADHD от д-р Nigg:
- Упражнения и сън: По-добрите мозъчни терапии, от които се нуждае вашето дете
- Отвъд гените: Използване на съня, упражненията и храненето за подобряване на ADHD
Запознайте се с експертния говорител
Джоел Ниг, д-р., е професор по психиатрия и поведенческа неврология и директор на отдела по психология в Орегонски здравен и научен университет. Той е водещ изследовател в областта на ADHD и автор на над 200 научни статии. Той е автор на скорошна книга за родители, която разглежда начина на живот и подходите на околната среда към ADHD, Изпреварване на ADHD: Какво казва науката от следващо поколение за леченията, които работят - и как можете да ги накарате да работят за вашето дете (Ню Йорк, Guilford Press, 2017). Той също така поддържа блог чрез Психология днес. За повече информация посетете Dr. Nigg’s лична уеб страница тук. | Вижте пълната биография на експерта »
#CommissionsEarned
Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от квалифицирани покупки, направени от читатели на ADDitude на партньорските връзки, които споделяме.
Отзиви на слушатели
- „Много добре представен. Д-р Ниг взе много техническа информация и я раздели, така че да бъде лесно разбираема и интересна.
- „Наистина се наслаждавах на нивото на говорене и представяне на проучванията, вместо да бъдат оглупявани, както често се случва.“
- „Такава страхотна смесица от научни факти и интерпретация за ежедневно разбиране и приложение! Благодаря ти."
Спонсор на уебинара
Accentrate™ е хранителна добавка, която е специално формулирана за справяне с хранителните дефицити, за които е известно, че са свързани с ADHD. Accentrate™ съдържа омега-3 мастните киселини EPA и DHA във фосфолипидна форма, която е доказано, че е предпочитаният носител за мозъка пред рибените масла. Brain Ready™ Nutrition, предоставена в Accentrate™, работи 24/7 и помага на тялото да се излекува дори докато спи.
www.accentrate.com
ADDitude благодари на нашите спонсори за подкрепата на нашите уебинари. Спонсорството няма влияние върху избора на лектори или съдържанието на уебинара.
последвам ADDitude’пълният ADHD Experts Podcast във вашето приложение за подкасти:
Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Джобни отливки | iHeartRADIO | Шивачка
Възпроизвеждане на видео + достъп до слайдове
Въведете вашия имейл адрес по-долу, за да гледате повторението на видеоклипа и да изтеглите слайд презентацията, както и да получите стратегии от ADDitude по имейл.
Можете да се откажете по всяко време. Условия за ползване и Политика за поверителност.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на ADDitude. експертни насоки и подкрепа за по-добър живот с ADHD и свързаното с него психично здраве. условия. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране. и напътствия по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
