Гладен: Когато отидох на диети за глад

Може да изглежда очевидно, че диетите на глад, ограничаването на храната до степен, в която не приемате достатъчно калории, за да може тялото ви да функционира правилно, е лоша идея. Но когато имате хранително разстройство и се отчайвате да отслабнете, понякога правите неща, които определено не са добри идеи. Но диетите на глад не действат в дългосрочен план и само ще навредят на тялото ви. Въпреки че диетите на глад са популярно свързани анорексия нервоза, хората с други хранителни разстройства също могат да изпитат това.

Моят опит с диетите на глад

Когато бях на 18, се срещах с по-възрастен мъж, който имаше уникален начин за отслабване; той току що нямаше да яде, докато не свали определено количество килограми. Никога не бях чувал за този вид диета. Знаех за глад и си спомням да видя снимки на изгорели хора с костите им, видими през проницателната им кожа, това едва ли исках да подражавам. Но когато разбрах, че неочаквано качих килограми и със знанието, че всяка друга диета, която съм опитвала, просто не работи, реших да опитам това "гладуване" за себе си.

В началото беше малко предизвикателство. Мога ли да го направя? Мога ли наистина да мина без храна? Направих го един ден и въпреки че бях изморен и гладен, реших, че мога да се справя. Задържах се с нея една седмица и когато стъпих на кантара, бях изумен; Бях загубил девет килограма. Никога не бях губил толкова много тегло за толкова кратък период от време и бях прикован.

Ще скачам на кантара всяка седмица и ще се зарадвам на отслабването си. Теглото спадна от мен и всички започнаха да ме забелязват и поздравяват за това. Бях повече от щастлив да приема техните комплименти и да се наслаждавам на един вид внимание, което никога не бях получавал досега. Коментарите на хората просто ме подтикнаха.

Реалността на диетите на глад

Останах на тази диета около два месеца, преди да се окажа, че трябва да отида на Спешна помощ. Тъй като не консумирах почти никаква твърда храна (понякога щях да пия парче пиле или хляб с размер около половината от дланта си) и пиех млечни шейкове, д-р Пепър и други неща, които по никакъв начин не са здравословни за вас, в крайна сметка станах толкова запек, че не бях ходил в банята много повече от седмица. Лекарят, след като чу за моята „диета“, ме погледна и ми каза, че трябва да прекратя това. Не само заради проблема, заради който влязох да ги видя, но и за общото ми здравословно състояние.

След като прекъснах бързо, успях да запазя теглото за няколко месеца. Но бавно тежестта отново се прокрадна. Натрупах 30 килограма назад до края на годината. След това продължих спорадични диети за гладуване, но така и не успях да се задържа толкова дълго и изглеждаше, че щом напусна диетата, ще спечеля цялата тежест. Точно както всички йо-йо диети, на които някога съм се занимавал диета за противодействие на затлъстяването.

Няма повече гладни диети за мен

След като си направих операция за отслабване, установих, че ако измина повече от няколко часа без да ям или изпуснах храна, ще започна да се чувствам толкова гадно, че в крайна сметка щях да започна да изсъхвам. Така че да гладувам вече не е вариант за мен. Но дори и да беше, никога повече нямаше да го направя. Това не работи и само влошава загубата на тегло и емоционалните проблеми, свързани с имиджа на тялото ви.

Намерете звезда кикотене, Google+, и на нейният личен блог.