Омега 3 и повече

Оценявам коментарите, публикувани и частни, към моя пост, реагирайки на ADHD Rage. Роб препоръча статии от поведенчески терапевт. Приятелка разказа частно по електронната поща, че за детето си Риспердал направила хитростта. И прочетохте ли коментара на Джейдра? Тя е експерт по поведението на дете, но когато собственият й син го извади, тя […]

Оценявам коментарите, публикувани и частни, към моя пост, Реагира на ADHD Rage. Роб препоръча статии от поведенчески терапевт. Приятелка разказа частно по електронната поща, че за детето си Риспердал направила хитростта. И прочетохте ли коментара на Джейдра? Тя е експерт по детско поведение, но когато собственият й син го извади, тя не можа да се свърже с него. Джейдра казва, че ниската кръвна захар и ниските нива на серотонин се оказа проклятие на сина й; справяне с тези проблеми неговото лечение.

Задействията и следователно леченията за действие на ADHD вероятно са толкова разнообразни, колкото децата, които ги изпитват. Знам някои от задействанията на Натали; глад и безпокойство. Хммм, това много прилича на казаното от Джейдра. Ниска кръвна захар? Проверете. Ниски нива на серотонин? Е, антидепресантите SSRI (селективен инхибитор на обратното захващане на серотонин) понякога се използват за лечение на тревожност и всичко е свързано със серотонин, нали? Може би Джейдра е на нещо.

И така, въпросът е как да повишите нивата на серотонин? По дяволите, не знаех! Така че аз изгледах „недостиг на серотонин“ и познайте какво се появи? Рибено масло; омега 3 Хммм. Звъни камбана!

И преди съм давал на Натали омега 3 добавки, но напоследък бях забравил да го направя. И така, до шкафа отидох и там те чакаха. Връщам се да давам на Натали добавката й всеки ден. Купувам L'ilCritters марка Omega-3 Gummy Fish: Smart Gummies For Smart Kids. Всяка доза с две гуми съдържа 120 mg омега 3 мастни киселини; ALA, DHA и EPA.

В този момент откривам всички статии и съвети относно видовете добавки и препоръчителните дози умопомрачителни! Капсули с рибено масло или добавки с омега 3; съотношения на DHA към каквото и да е.

И така, докато някой не може да каже какъв е идеалният продукт и идеалната доза, аз наричам дъвкавите риби достатъчно добри. В крайна сметка Натали ги харесва. И купих капсули с рибено масло за себе си, за да постигна целта си да излекувам ADHD от Proxy! Връщам се и към приема на своите витаминни и минерални добавки.

Между буферирането на протеини за изравняване на кръвната захар на Натали, риболовът на нейния серотонин и работата върху нейната самостоятелна беседа управлявайте нейните страхове и тревожност, надявам се, че това лято, в това семейство, вместо ADHD да действа, мир ще бъде всичко ярост.

Актуализирано на 15 септември 2017 г.