За първата любов, травмата от предателството и продължаването напред
Аз съм един от многото хора, които смятат първата си любов за променяща живота глава от живота си. За съжаление, предателството помрачи първата ми любов и произтичащата от това травма ми затрудни да продължа напред.
Значението на първата любов
Какво е първата любов? Речникът на Merriam-Webster го определя като „първият човек, когото човек обича по романтичен начин“.1
Вярвам, че първата любов е първата романтична връзка, в която обичате, а не просто харесвате партньора си. Следователно това не е влюбване или въображаема връзка и е много по-смислено от любовна връзка. Така че, въпреки че имах много влюбвания, нито едно от тях не прерасна във връзки, защото избрах да заключа сърцето си. Толкова се страхувах от разбито сърце, че влязох във връзка едва на 24 години -- и с намерението да се срещам, за да се оженя. Тази връзка скоро прерасна в любов и след една година връзка с партньора ми се оженихме. Все още помня еуфорията от късмета да се оженя за първата си любов. Тогава дори не знаех, че бракът ми скоро ще се разпадне.
Какво е травма от предателство?
Изборът на терапия определя травмата от предателство като:
вид травма, която се отнася до болката и емоционалния дистрес, които възникват, когато доверена институция, любим човек или интимен партньор наруши нечие доверие. Това се случва, когато човек или организация, от които зависиш, излезе извън очакванията ти за тях по начин, който те наранява. Размерът на причинената травма е свързан с удара. Ако колата ви бъде блъсната отзад в движението, нивото на вашата травма може да не е толкова дълбоко, колкото ако разберете, че съпругата ви, с която сте били 20 години, е имала любовна връзка с най-добрия ви приятел."2
Бившият ми съпруг ми причини травма от предателство, когато разби доверието ми по най-лошия възможен начин. По правни причини не мога да кажа какво е направил. Всичко, което мога да кажа е, че неговите неуважителни действия внезапно сложиха край на брака ни и разбиха сърцето ми на милиони парчета. Травмата от предателството от ръцете на първата ми любов моментално ме превърна в черупка на човек. Бракът ми приключи на 9 април 2017 г. и дори днес изпитвам силна болка, когато настъпи 9 април. Това е денят, който помня вместо деня, в който се разведох.
Как да продължим
Предизвикателство е да преодолеете травмата от предателството, особено ако това е първото ви преживяване и предателят е първата ви любов. Като се има предвид, че попадах в тази категория, трябваше да се подложа на терапия и да пия антидепресанти, за да избягам от мъглата на неверието и да премина към гнева. Отне ми години, за да премина петте етапа на скръбта и дори днес не мога да твърдя, че съм се възстановил напълно. Все още има дни, в които не мога да повярвам, че събитията от 9 април са се случили; Все още имам чувството, че всичко е било лош сън. Но благодарение на техники за заземяване, обикновено успявам да се върна към реалността по-бързо и без да имам срив. Номерът е да избягвате задействащите фактори, да работите върху любовта към себе си и да изразявате трудни чувства, вместо да ги затваряте. И аз не съм супергерой, така че ако мога да го направя, значи и ти можеш.
Източници
Определение за първа любов. (2023). в Речник Merriam-Webster. https://www.merriam-webster.com/dictionary/first%20love
Избор на терапия. (2023). Травма от предателство: признаци, възстановяване и получаване на помощ. Избор на терапия. https://www.choosingtherapy.com/betrayal-trauma/
Mahevash Shaikh е хилядолетен блогър, автор и поет, който пише за психичното здраве, културата и обществото. Тя живее, за да постави под въпрос конвенциите и да предефинира нормалното. Можете да я намерите на нейния блог и на Instagram и Facebook.
