Какво е да живееш сам с биполярно разстройство

Живея сам с биполярно разстройство и наскоро някой ме попита как го правя. Рядко съм мислил за такова нещо, тъй като всички просто работим с живота, който имаме, но нека поговорим за това как оцелявам като човек, който живее сам с биполярно разстройство.

Какъв съм сам с биполярно разстройство?

В моя случай аз съм човек с биполярно разстройство, който е сам и живее сам в малък апартамент, върху който имам ипотека. Аз съм човек, който работи като независим изпълнител от дивана си. Аз съм човек с две котки. Аз съм човек без близките връзки, които спасяват някои хора с биполярно разстройство (родител по пътя или нещо подобно).

Това означава, че зависи от мен да се грижа за котки, сметки, хранене, почистване, пране, разходи, графици, работа, срещи и т.н.

Ще ви кажа честно; това не е лесно нещо. Боря се с това всеки ден.

Неща, работещи срещу хора с биполярно разстройство, които са сами

Трудно е, защото всеки ден има много битки срещу хора с биполярно разстройство. Например настроението ми е предимно

депресия. Аз съм устойчиви на лечение. Честно казано, всеки ден се събуждам с желание да умра в челните редици на ума ми. Желанието да умреш съчетано с анхедония (неспособността да изпитвам удоволствие) означава, че имам абсолютно не вътрешна мотивация. Биполярното разстройство в комбинация с лекарствата за биполярно разстройство също означава, че се боря мозъчна мъгла ежедневно. Това значително влошава способността ми да работя, да не говорим дори да си спомням да правя основните неща в живота.

Хората с биполярно разстройство, които живеят сами, също се справят с други симптоми на биполярно настроение. Например, често съм завладян от моите биполярни ефекти на настроението до степен, в която съм недееспособен. Освен това може да съм твърде притеснен, за да напусна къщата. Може да се чувствам твърде виновен и да ми липсва самочувствие, за да поддържам приятелствата така, както искам. И всичко това не отчита плача - повече, отколкото мога да преброя. Освен това нямам кой да ми помогне да посоча, когато симптомите ми излязат извън контрол или се превърнат в нещо като смесено настроение.

И аз трябва да се справям с лекарства всеки ден. Това означава да си спомням да приемам лекарства няколко пъти на ден и да знам, че ще разваля всичко, ако не го направя. Това също означава да се справя с промените в лекарствата като мой лекар и смятам за подходящо да се опитам да подобря депресията си. Това от своя страна означава да се справя сам с всички странични ефекти на новите лекарства. И тъй като съм независим изпълнител, не ми се плаща отпуск, ако нещата не вървят добре.

Освен това страдам от силна умора, както от биполярно разстройство, така и от синдрома на хроничната умора. Това означава, че съм уморен буквално през цялото време. Няма момент, в който да не съм изтощен. Ако склонността към самоубийство плюс анхедония вече не са унищожили мотивацията ми, екстремната умора се появява и убива всяка частица, която може да е останала.

И има толкова много други фактори, които се борят срещу човек с биполярно разстройство всеки ден.

Следващият път

За следващата си публикация ще говоря за оцеляването като сам човек с биполярно разстройство. Имам съвети и трикове за споделяне.