Предупредителни знаци за хранително разстройство

Разстройствата на храненето са психични заболявания, които могат да бъдат опасни за живота и винаги трябва да се приемат сериозно (повече за това) Какво представляват хранителните разстройства). От решаващо значение е да знаете предупредителните признаци на хранителни разстройства, за да могат да бъдат оценени и идентифицирани хранителното разстройство може да се лекува възможно най-рано. Много от признаците на хранително разстройство са сходни за различни заболявания; Въпреки това, винаги трябва да се консултирате с професионалист за оценка. (Забележка: всеки път хранителните навици станат проблем, специалист по хранителни разстройства трябва да се консултирате, тъй като те могат да изпаднат в по-рядко срещан вид хранително разстройство.)

Следната информация е предоставена като общ списък; само лекар може да оцени и диагностицира хранително разстройство. Ти правиш не трябва да имат всички признаци на хранително разстройство, за да бъдат диагностицирани с хранително разстройство.

Признаци на хранително разстройство: анорексия

Признаци на физическо разстройство на храненето анорексия може да бъде много сериозен и трябва незабавно да бъде прегледан от лекар.

Те включват:

• Постепенна или рязка загуба на тегло, която не може да се обясни с друго състояние
• Безсъние или прекомерно заспиване
• Нередовен или без менструация (аменорея)
• Блед тен
• Обезцветена кожа и нокти (ноктите също са чупливи)
• Тъпи очи
• Косата пада и е чуплива
• Натъртвайте лесно или са предразположени към наранявания
• Синините или нараняванията отнемат повече време, за да се излекуват
• Замайване или припадъци
• Чувства се уморен и тичам надолу
• Плосък афект (намаляване / отсъствие на емоционална реакция)

Психологични хранителни разстройства признаци на анорексия могат да видят само самата анорексия:

• Да си перфекционистичен и твърд към себе си
• Винаги се опитвайте да угаждате на хората, никога не казвайте „не“
• Черно-бяло мислене; всичко е правилно или не е наред с нищо между тях
• Ниско самочувствие
• Придаване на самочувствие към броя на изядените калории или теглото
• Депресия, промени в настроението, раздразнителност - особено около храната
• Да се ​​чувстваш извън контрол / да чувстваш тялото си е единственото нещо, което можеш да контролираш
• Неверие в мнението на другите
• Теглото определя как се чувствате в даден ден

Поведенчески предупредителни признаци на хранително разстройство като анорексия често могат да бъдат пренебрегвани, особено в началото. Поведенията включват:

• Самоизолация
• Затлъстяване над калории, тегло, храна и т.н.
• Показване на голям интерес към четене на рецепти, готварски предавания, готвене за други и т.н.
• Носенето на торбисти дрехи (за да скриете загуба на тегло или поради студ)
• Ограничаване на приема на калории, докато гладувате през повечето време
• Нарязването на храната във форми, групирането й по числа, „играенето“ с храната
• Хранителни ритуали (например само ядене от една, конкретна чиния и само в определени моменти)
• Избягвайте социални събирания и излети, в които става дума за храна
• Злоупотреба с диетични / билкови / слабителни хапчета и други лекарства
• Упражняване натрапчиво
• Складиране или промъкване на храна
• Постоянно проверява теглото
• Търсене в книги и уеб страници за хранителни разстройства, търсене на съвети за по-нататъшно отслабване
• Текущи или минали проблеми със зависимостта от наркотици и алкохол, кражби и / или сексуална безразборност
• Прекалено зависими от другите

Признаци за разстройство при хранене на булимия

Физически признаци на хранително разстройство като булимия могат да бъдат подобни на тези при анорексия, но могат или не могат да бъдат придружени от тежка загуба на тегло.

• Теглото измества 5-10 килограма често, което не може да се обясни с друго състояние
• Безсъние или прекомерно заспиване
• Нередовен или без менструация (аменорея)
• Блед тен
• Обезцветена кожа и нокти (ноктите също са чупливи)
• Тъпи очи; очните съдове са счупени или имат кръвна снимка
• Косата пада и е чуплива
• Натъртвайте лесно или са предразположени към наранявания
• Синините или нараняванията отнемат повече време, за да се излекуват
• Замайване или припадъци
• Чувства се уморен и тичам надолу
• Хвърляне на кръв, стомашни болки
• Хронична болка в гърлото
• Често главоболие
• Кокалчетата, които изглеждат олющени и / или са надраскани или натъртвани
• Често киселини, особено след прочистване
• Подути жлези в гърлото, придаващи вид на бурундук
• Задържане на вода
• Ръцете и дъхът миришат на повръщане

Психологическите аспекти на булимията могат да бъдат пагубни, но тези признаци на хранително разстройство често могат да бъдат адресирани в терапията и включват:

• Да си перфекционистичен и твърд към себе си
• Винаги се опитвайте да угаждате на хората, никога не казвайте „не“
• Черно-бяло мислене; всичко е правилно или не е наред с нищо между тях
• Ниско самочувствие
• Придаване на самочувствие към броя на изядените калории или теглото
• Депресия, промени в настроението, раздразнителност - особено около храната
• Чувствате се извън контрол / усещането, че тялото и пречистването на храната са единствените неща, които можете да контролирате
• Неверие в мнението на другите
• Теглото определя как се чувствате в даден ден
• Чувствате се безполезни след консумация на определен брой калории или след наддаване на тегло
• Чувствам се като не принадлежиш

Признаците на поведенческо разстройство на хранене при булимия най-лесно се забелязват от самия булимик.

• Многократно принуждавайте да се чистите
• Самоизолация
• Затлъстяване над калории, тегло, храна, къде / кога можете да пиете / чистите и т.н.
• Сериозно ограничаване на приема на калории през деня и тайно пиене през нощта
• Искам винаги да се храним сам
• Избягвайте социални събирания и излети, в които става дума за храна
• Злоупотреба с диетични / билкови / слабителни хапчета и други лекарства
• Упражняване натрапчиво
• Складиране на храна
• Постоянно проверява теглото
• Търсене в книги и уеб страници за хранителни разстройства, търсене на съвети за по-нататъшно отслабване
• Текущи или минали проблеми със зависимостта от наркотици и алкохол, кражби и / или сексуална безразборност
• Непрекъснато продължавате "диети" и се придържате към диетични храни до bingeing

препратки към статията

Ако се чудите "Имам ли разстройство на храненето?, "като взема Тест за нагласи за хранене или по-кратко тест за разстройство на храненето може да предостави полезна информация, която можете да споделите с вашия лекар или терапевт.

---

---