ADHD терапии за възрастни: CBT, DBT, ACT, психотерапия
A: CBT е вид разговорна терапия, която идва от идеята, че много проблеми започват с фалшиви или негативни мисли… | Продължете да четете в WebMD »
A: DBT е силно базиран на CBT с едно изключение: Той набляга на валидирането или приемането на неудобни емоции, преди да се опита да ги промени… | Продължете да четете ADDitude »
О: Треньорите трябва да нормализират поведението и симптомите на ADHD, да ги назоват, да ги изведат наяве. Не забравяйте, че професионалистът може да бъде единствената референтна точка на клиента за разбиране на ADHD… | Продължете да четете ADDitude »
A: Работите ли с клиенти, които имат предизвикателства, подобни на моите? Колко време са сесиите? Вие… | Продължете да четете ADDitude »
О: ДЕЙСТВАЙТЕ надхвърля мислите и чувствата. В основата си ACT има за цел да използва ценностите на човека като ръководство за живота, приближавайки хората до техните страсти… | Продължете да четете ADDitude »
О: Кои са някои признаци, че един терапевт може да е подходящ за вас? Ако намерите някой, който не бърза, създава ви комфорт, приема притесненията ви сериозно,... |
Продължете да четете ADDitude »„Негативното мислене – и особената черта на ADHD да правиш планини от къртичините – ме изпращаше в спирали на безпокойство и чувствителна дисфория на отхвърляне. Тогава открих когнитивно-поведенческата терапия. | Продължете да четете ADDitude »
СВЪРЗАНИ РЕСУРСИ
Научете как CBT работи за хора с ADHD, как може да изглежда една сесия и къде можете да започнете да търсите компетентен терапевт. | Изтеглете сега на ADDitude »
Експертен уебинар с Дж. Ръсел Рамзи, д-р. | Слушайте сега в ADDitude »
Ръководство от 8 части за лечение на ADHD при възрастни, от WebMD x ADDitude:
РЕШЕНИЕ 1: Как трябва да подходя към своя план за лечение на ADHD?
РЕШЕНИЕ 2: Трябва ли да лекувам симптомите си на ADHD с лекарства?
РЕШЕНИЕ 3: Как мога да се справя със страничните ефекти, свързани с употребата на лекарства за ADHD?
РЕШЕНИЕ 4: Как трябва да интегрирам храненето в моя план за лечение на ADHD?
РЕШЕНИЕ 5: Как трябва да интегрирам упражнения и внимание в моя план за лечение на ADHD?
> РЕШЕНИЕ 6: Какви терапии трябва да интегрирам в моя план за лечение на ADHD?
РЕШЕНИЕ 7: Как и кога трябва да коригирам моя план за лечение на ADHD за оптимална полза?
РЕШЕНИЕ 8: Как трябва да коригирам своя план за лечение на ADHD, ако имам съпътстващи заболявания?
От 1998 г. милиони родители и възрастни се довериха на ADDitude. експертни насоки и подкрепа за по-добър живот с ADHD и свързаното с него психично здраве. условия. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране. и напътствия по пътя към здравето.
Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от коричната цена.
