Как да практикувате ADHD Play Therapy у дома

Играта отдавна се използва като алтернативно средство за терапия за лечение на симптоми на деца с проблеми като разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD), клинична депресия и тревожни разстройства. Детските психиатри и психолози отдавна вярват, че играта може да се използва за деца, за да се свържат, да учат, да осигурят успокоение, спокойно безпокойство и, може би, да подобрят самочувствието. Много млад децата се изразяват чрез игра, когато смислен дискурс не е възможен. Обратно, играта е индиректен начин терапевтите да преработят детските възприятия, познания и поведение. Както казва Карол Брейди, д-р детски психолог, практикуващ в Хюстън: „Децата общуват метафорично чрез игра. Като терапевтично средство е като даване на сладко хапче вместо горчиво. "

Как Терапията за игра ще помогне у дома

Играта с малко дете е от съществено значение, за да се чувства свързана, сигурна и привързана. Вкъщи игривото родителство обезсърчава борбите за власт и превръща напрегнатите ситуации в приятни.

„Децата с ADHD чуват много„ Не “и„ Внимавайте “и„ Не правете това “, казва Лорънс Дж. Коен, доктор на науките, автор на Игриво родителство. „Постоянно им се казва„ не “или се налага да се сдържат, това натоварва децата. Това кара техните симптоми да се влошават. "

[Безплатно изтегляне: Ръководство за приятелство за деца с ADHD]

Играта е естественият начин на дете да се възстановява от ежедневните емоционални катаклизми. Докато Коен е съгласен, че има моменти, които могат да се обучават, времето за игра е по-скоро за изграждането на отношения. „Нито едно дете, със или без СДВХ, не идва лесно при мен и ми казва какво му е на ум“, казва той. „Ако не позволим на децата да осъществят тази връзка чрез игра, те се свързват по утежняващ и натрапчив начин и тогава влизаме в режим на наказание.“ Звучи ли ви познато?

Децата с ADHD поставят специални предизвикателства пред потенциално игриви родители. Защото предизвикателства пред изпълнителната функция, често им е трудно да следват правилата и да останат с проект от началото до края. Нещо повече, стилът им на игра може да излезе извън контрол. „Достатъчно вече“, може да каже раздразненият родител. „Ако не можете да играете тази игра правилно, ние изобщо няма да играем.“ Но е важно да ги оставите да играят свободно. В противен случай получават съобщението: „Не си нормален. Не искам да си играя с теб. "

Играйте техники за терапия, които да използвате у дома

Родителите трябва да следват децата си. За разсеяното дете, което трябва да разшири способността си да се придържа към нещата, опитайте да се включите в разказвателна игра с кукли или животински фигури. „Нека детето ви каже какво иска да прави“, казва Коен. „Нека бъде ентусиазиран и не се притеснява толкова дали той ви е угоден.“ Това е балансиращ акт. Детето ви трябва да води по време на игра, а когато се измъкне, внимателно я пренасочете обратно към това, което правите.

Писателката и майката Меган Тиц откриха, че една малка игрова терапия с двете й момичета подобрява поведението и отношението им. В блога си тя препоръчва четири игри SimpleMom.net:

[Може ли играта терапия да подобри социалните умения на вашето дете?]

Започнете с Игра

Започвам деня, като извеждам момичетата си навън и си играя с тях. Бягаме в тревата, копаем в мръсотията, оцветяваме тротоарите с тебешир и след това се отправяме вътре за бани, готови да започнем деня. Забелязах по-малко хленчене и тромавост, откакто започнахме тази рутина.

Играчки, които помагат

И двете ми момичета обожават кукли, които могат да пренасочват емоциите си, когато са ядосани или тъжни. Преобразявам ръката си в марионетен герой, който може да се вмъкне и да се намеси, когато това бъде призовано. Ръката, която говори с глупав глас, кара децата ми да се усмихват - и да преграждат разстроителна ситуация.

Разклатете го

Когато средните думи започват да летят, казвам на грубото дете: „О, не! Вслушайте се в онези Мени, които излизат от вас. Нека просто ги разтърсим веднага! ”Тогава я загребвам на ръце, обръщам я с главата надолу и леко разклащам манивелите. Нито едно от момичетата ми не може да му устои - а този, който не беше груб, обикновено иска и добро разклащане!

[Ръководството на родителите за техники и проекти за арт терапия]

Фентъзи игра

Един ден нашата двугодишна се ядоса, че не може да отиде в зоопарка. Вместо да се опитвам да обясня, че беше прекалено горещо за животните да са навън и всички щяхме да сме капризни и разочаровани, казах: „Иска ми се да имаме зоологическа градина в задния си двор. Не би ли било толкова готино? Какви животни бихте искали да имате в задния двор зоопарк? О, да, определено крокодили. Какво ще кажете за жирафите? Да, и хипопотите също! Ей, нека да нарисуваме картина на нашия заден двор! ”Създаването на фантазия изглажда чувствата на безсилие и разочарование, които често са източник на неприятно поведение.

Актуализирано на 10 януари 2018 г.