Чувството за безпокойство е всеобхватно: искам да го отмине

Понякога изглежда, че чувството на безпокойство е единственото нещо, което аз мога Усещам. Всичко като че ли провокира моето безпокойство—Доста привидно прости задачи като къпане и измиване на косата. Аз съм постоянно се тревожи, дори когато трябва да се забавлявам.

Чувството на тревожност ме кара да се безпокоя постоянно

Днес съпругът ми Том и аз отидохме в Чикагските ботанически градини. Това е красиво място, изпълнено с цветя, пеперуди и грижливо градини. Любимата ми е японската градина, която днес и Том посетихме. И все пак прекарах цялото време, изпитвайки безпокойство и притеснение.

Какво ме притеснява? Това е начинът ми шизоафективна тревожност проявява се и се хваща за нещо, от което да се захрани, за да може да съществува. И все пак, когато се притеснявам, изглежда, че нещото, от което се притеснявам, е единственото нещо, което има значение в света.

По-лошото, притеснителното може да ме накара да чуя шизоафективни гласове.

Чувствам, че не мога да контролирам притесненията си. Изпитвам безпокойство през целия си живот, дори преди да разбера, че тревожността е симптом на

Това чувство на безпокойство не е просто притеснително

За моята шизоафективна тревожност има повече от притеснение, въпреки че това е голяма част от това. Понякога, ако мисля, че съм каза нещо нередно или направих нещо нередно, рязко пробождане на вина ще ме удари право в корема. Ужасно чувство е

Друг път ще имам просто плаваща шизоафективна тревожност, която търси нещо, с което да се закача. Толкова много ситуации са примамка за безпокойство - от шофиране до стига до назначаване на лекар. Колкото по-важно ми се струва нещо, толкова по-голяма е вероятността да се чувствам притеснена от това. Дори организирам моята психиатрични лекарства за седмицата ме тревожи. Това е така, защото знам колко е важно да приемам правилните лекарства в правилните моменти.

Понякога чувствам емоции, различни от тревожност

Музиката се пропуква през моя затвор от шизоафективно безпокойство. Намирам, че когато музиката прави това, често искам да плача. Това ме кара да мисля, че тревожността ми е маска за шизоафективно депресия. Във всеки случай имам песни, когато ми трябва хубав вик - „Изкачи се“ от Тори Амос и „Погледни надолу от моста“ от Mazzy Star.

Том ме прави щастлива, защото ме кара да се смея много. Разбира се, той ме прави щастлив и по много други причини. Все пак смях наистина ми дава малко облекчение от тревогата ми.

Преобладаващо съм много тревожен човек и спокойствието е трудно да се постигне. Неотдавна моят лекар и аз повишихме дозата на стабилизатора на настроението си с надеждата, че това ще облекчи част от тревожността. Също така ми помага да знам, че има много хора, които ме обичат и които обичам. Наистина правя най-доброто, което мога. Засега е достатъчно.

Елизабет Кауди е родена през 1979 г. в писател и фотограф. Пише от петгодишна възраст. Има BFA от The School of the Art Institute of Chicago и MFA по фотография от Columbia College Chicago. Тя живее извън Чикаго със съпруга си Том. Намери Елизабет на Google+ и на нейният личен блог.