Възрастване с ADHD: Въздействие на изпълнителната функция върху крайъгълен камък

Печелене на диплома. Купуване на къща. Създаване на семейство. Да станеш възрастен носи много вълнуващи етапи - или страховити очаквания. Разликата в перспективата понякога зависи от ADHD.

Предизвикателствата на изпълнителната функция играят не малка роля в начина, по който гледаме и подхождаме към „възрастен.” EF засягат способността ни да планираме, приоритизираме, мотивираме, регулираме и решаваме проблеми. Докато предизвикателствата на EF започват в ранното развитие, те често се проточват в зряла възраст. И големи житейски събития могат да бъдат забавени или пропуснати изцяло в резултат на това.

Тук читателите на ADDitude ни казват кога са се почувствали като достигнали зряла възраст; крайъгълен камък, който означава това постижение; или ако все още работят върху цялото „възрастно“ нещо. Оставете коментар на връзката по-горе, ако можете да се свържете.

„Възрастване“ с ADHD

„Завърших колеж чак шест години след моите връстници, благодарение на пропуснатите или прекъснати часове, преместване в училище и злоупотреба с алкохол. Не се ожених до 33-годишна възраст. Нямах деца до 36 (те наричат ​​това гериатрия по отношение на бременността). Не получих

диагностициран с ADHD докато бях на 40. Бих казал, че пътят към зряла възраст започна, когато спрях да пия на 25-годишна възраст, но не се почувствах наистина възрастен, докато не бях диагностициран с ADHD. Започнах да подреждам живота си и да си прощавам, че не съм направил нищо „правилно“ или „навреме“. Сега, на 46, вероятно се чувствам като повечето хора на 26 или 36.“ — Бет, Колорадо

„Аз съм на 69 и все още се чувствам „изостанал“ от връстниците си. Няма значение, че съм имал три успешни, интелектуално изискващи кариери и много подобни хобита. Въпреки че съм много добър в тези умения, всичко, което изисква изпълнителна функция (като плащане на сметки и балансиране на чекова книжка) е извън мен. Това е неудобно. Наистина се страхувам от възможността съпругът ми да умре преди мен; това е най-добрият пример за „претоварване“ в съзнанието ми.“ — Четец на ADDitude

[ADDitude Directory: Намерете специалист по ADHD]

„Не работя към [зряла възраст], не искам и не мисля, че някога ще го направя - това вече нямаше да съм аз. Не изглежда привлекателно; изглежда скучно. Радвам се, че съм достатъчно възрастен, за да не ми пука повече да ме съдят. Получавам удовлетворение, като казвам на другите, че не се интересувам от постигане на нормално състояние крайъгълни камъни.” — Али, Великобритания

„На почти 44 години със сигурност не съм възрастен. Това, което хората виждат, е човек със сравнително успешна кариера, прекрасен съпруг и добър дом на хубаво място. Това, което съм, е много различно. Едва съм в състояние да се грижа за себе си и ако не беше моят изключително подкрепящ съпруг, нямаше да си спомням да ям, да се мия, да чистя или да функционирам. За да мога да се справя с кариера, която би си позволила капаните на нормално изглеждащия живот, трябваше да се откажа да имам деца и това ме убива.“ — Кати, Великобритания

„Израснах в прекрасно, любящо семейство, което имаше малко богатство. Родителите ми работеха нощем, така че в известен смисъл съм „възрастен“, откакто бях в средното училище. Чувствам го по-остро сега, в края на 40-те си години; приятелите ми напреднаха в кариерата си, докато аз все още върша същата работа 15 години по-късно. По някакъв начин те успяват да постигнат успешна кариера, деца, доброволческа работа и социален живот. Аз съм без деца и едва мога да управлявам домакинство от двама души и две кучета! Не се чувствам професионалист; Просто си върша работа.“ — Четец на ADDitude

„На 43 години все още работя, за да достигна „зряла възраст“. Моята представа за успешно израстване е еквивалентна на финансова стабилност или поне версия, при която не съм зависим от майка ми да плаща наема ми!“ — Сюзън

[Прочетете: Ръководството за ADHD за спестяване на пари]

„Аз съм на 55 и все още опитвам. Коморбидни състояния вероятно ще повлияе на това. Мисля, че като майки винаги се борим да не се сравняваме на други майки, които са невротипични и изглежда имат всичко заедно. — Четец на ADDitude

„Винаги се изненадвам, когато хората са разочаровани от мен. Аз съм почти на 50, но все още се чувствам като неудобен тийнейджър когато става въпрос за пари, домакинска работа и взаимоотношения.“ — Четец на ADDitude

„Едва когато бях в средата на 30-те си години, най-накрая почувствах, че съм достигнал „зряла възраст“, ​​което беше, когато ми поставиха диагноза ADHD и започна лечение с лекарства. Най-накрая изплащах студентските си заеми навреме, завършвах проекти на работа навреме и се чувствах значително по-малко безпокойство и съмнение в себе си.” — Кара, Арканзас

„Аз съм почти на 59 години и все още се изумявам, когато ме причисляват към „възрастни“ неща. Наскоро осъзнах, че вероятно ще се чувствам като дете, докато не поема последния си дъх.” — Емкей

„Наскоро ми поставиха диагноза на 51. Беше облекчение, тъй като мисля, че винаги съм се стремял да бъда възрастен според очакваната от обществото дефиниция. Това помага да се обяснят толкова много за моите борби и житейска траектория. Това е малко нож с две остриета, защото се опитвам да видя ежедневните си действия от съвсем различна гледна точка, но се връщам към „ти си провал“ по-често, отколкото не.“ — Мишел

„Аз съм на 60, женен от 25 години, имам двама сина и все още работя върху това! Като дете бях напред умствено, но винаги изоставах социално. Не се е променило много в това отношение.” — Джули

„Аз съм на 52 и ми беше поставена диагноза преди две години. Хронологично, чувствам, че преминавам към по-осъзнат и отговорен възрастен... В действителност аз все още виждам света през чудните (понякога тревожни) очи на a двегодишна. Изгорях напълно на 48. Трябваше да се науча отново как да функционирам физически на много основно ниво и предприех много терапии, за да поддържам връзката тяло-ум. Плюс това най-вероятно съм в перименопауза сега, което определено се отразява на a жена с ADHD. Със сигурност е сложно, но сега, когато имам диагноза, не бих го променил за нищо на света! Обичам уникалната перспектива, която имам.“ - Джулс, Великобритания

ADHD в зряла възраст: Следващи стъпки

• Изтегли: Възрасти и етапи на ADHD
• Самотест:Имам ли ADD?
• Прочети: „Това обяснява всичко!“ Откриване на моя ADHD в зряла възраст
• Прочети: Дейности за усъвършенстване на уменията за изпълнителни функции

---

ПОДДЪРЖАЩА ДОБАВКА
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме образование и подкрепа за ADHD, моля, помислете за абониране. Вашата читателска аудитория и подкрепа помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest