Моля, не получавайте информацията си за ADHD в TikTok
Аз съм човек в интернет, което означава, че големи корпорации като Google и Facebook вероятно са събрали достатъчно данни за мен, за да ме пресъздадат като Metaverse AI. Ползата от това е, че моите емисии в социалните медии са фино настроени, за да съответстват на моите интереси, а Instagram ми препоръчва продукти, които не мога да си позволя, но определено искам.
Въпреки това понякога се притеснявам, че алгоритмите ме познават също добре, особено когато TikTok започна да ми показва видео след видео на хора, обсъждащи своето разстройство с дефицит на вниманието/хиперактивност (ADHD).
TikTok е забавно, но не е терапия
Всеки може да падне в заешка дупка в социалните медии, но за мен е особено лесно да прекарам случайно час или повече в превъртане през безкраен канал със съдържание, специално подбрано за мен. Всъщност дори се почувствах утвърден първия път, когато TikTok ми показа комедиен клип, който някой е направил, за да стана силно се интересува от хоби и след това веднага губи интерес с надписа „Намиране на ново хоби с ADHD."
Докато от време на време видеоклиповете в моята емисия все още предизвикват същата реакция от мен, сега се сблъсквам с проблема да виждам видеоклиповете „___ признаци, че може да имате ADHD“. Те, вместо да са комедия за връзка, са модерен начин за създателите да споделят „странни“ черти, за които се твърди, че (не ги държете отговорни!) са характеристики на ADHD.
Те могат, например, да споменат, че са нервни или лесно се разсейват по време на лекции, но проблемът е, че някои основни симптоми на ADHD също се изпитват от невротипични мозъци понякога. Най-вероятно всеки е бил разсеян в даден момент. Най-вероятно всеки се е оказал неспособен да обърне внимание на нещо. Проблемът с #adhdcheck TikToks или #adhdtiktok като цяло е, че губим нюанса и спецификата, свързани със състоянието.1
В резултат на това голям брой хора се самодиагностицират с ADHD, което води не само до наплив на хора, търсещи диагноза ADHD, но също така и на значителна част от населението, което вярва, че нормалните им реакции към ситуации са признаци на ADHD.2 Това в крайна сметка допринесе за опростяването на доста сложно психично състояние. Освен това потребителите на TikTok са създатели на съобщения, които се стремят към видеоклипове за ADHD техните собствени борби за психично здраве, когато тези създатели често не са квалифицирани да се справят с тях ситуации.
Да говорим за ADHD е добре, но трябва да го правим отговорно
Според мен най-значимият начин, по който можем да намалим стигмата около ADHD - или каквото и да е психично състояние, наистина - е като говорим за него открито. Честно казано, не смятам, че да кажеш „Имам ADHD“ е толкова различно от това да кажеш „Имам астма“. И двете са лечими състояния. И двете са валидни.
Ползата от #adhdtiktok е, че помага да се отвори разговорът за ADHD и да се разпознае като много реално медицинско състояние. Недостатъкът е, че често може по невнимание да тривиализира ADHD и да го сведе до набор от ограничени стереотипи в името на „свързаността“.
Разбира се, мога да се свържа с други хора с ADHD. Мога да разпознавам аспекти от себе си в техните борби и симптоми. Но всички имаме различни гледни точки, пътувания, решения и резултати. В крайна сметка ние сме повече от нашето състояние. Ние сме хора преди всичко. Това включва нюансите и разликите, които всеки двама души биха имали, с добавянето на нашите борби с ADHD на върха.
Източници:
1. Уилямс С. "TikTok е моят терапевт: Опасностите и обещанието на вирусни видеоклипове #MentalHealth." Списание ADDitude, 31 март 2022 г.
2. Джоунс А. "TikTok казва, че имам ADHD. Трябва ли да го вярвам?" PopSugar, 7 април 2022 г.
