Дали ADHD ви прави лош с пари?
Отвъд обхвата на разплащателната сметка, парите и аз никога не сме се разговаряли. Когато другите говорят за инвестиране, 401(k) s, или, честно казано, дори спестявания, чувствам отчаяното желание за Rosetta Stone, който да ми помогне да превеждам. Взех четири години френски в гимназията и все още помня „Le chien est sur la route!“ в случай, че някога има куче на пътя и трябва да предупредя някого, но финансите може и да са древношумерски, що се отнася до моето разбиране.
Да имам разстройство с дефицит на внимание/хиперактивност (ADHD) като възрастен означава, че трябва да се справя и с двата симптома на ADHD и симптомите на най-тежката болест в света, зряла възраст, и тези две състояния не са склонни да се разбират добре.
Защо съм толкова зле с парите?
Моят ADHD включва атрибути както на импулсивност, така и на невнимание, което редовно означава, че губя фокус върху задачата под ръка и впоследствие избягвам тази задача, като, о, не знам, поръчах си нов чифт маратонки, които съм напълно ще използвам и най-накрая си възвърна навика за редовни упражнения (моля, не ме молете да проследявам това, но ми повярвайте, когато кажа, че съм на 100% следния). Също така обичам да мисля за банковата си сметка като за „банковата сметка на Шрьодингер“, което означава, че докато не я проверя, сметката не е нито превишена, нито положително балансирана. Несигурността е поне леко оптимистична, поне в сравнение с отрицателното салдо.
Въпросът е, че винаги съм бил ужасен в управлението на парите си. Това се разпростира и отвъд реалния живот и във видео игрите, където щях да завърша тъмницата и да се разпиля с надстройки на оръжия и броня за моята основна герой, напълно пренебрегвайки партито си и неизбежно съжалявайки за покупките си, когато преминах към следващото подземие и веднага получих по-добро оборудване.
Ето, Паладин, наскоро използван ръчен меч! Вече не ми е от полза!
Обратно, приложете същата логика към ежедневния живот. Имах ли нужда от тази риза, която видях в разпродажба? Имах ли нужда от тринадесетте стайни растения, които донесох у дома? Откривам, че рядко мога да преценя плюсовете и минусите на нещо, преди да го купя, и едва след това мога да кажа: „О, всъщност нямах нужда от това, нали?“
Очевидно това може да бъде проблематично поради редица причини, сред които: наем, студентски заеми, плащания за автомобили, автомобилни застраховки, здравни осигуровки, инфлация, данъци и т.н., и така нататък.
И така, как да се науча да управлявам по-добре финансите си?
По-добро управление на парите с ADHD
Колкото и да е разсейваща и вбесяваща понякога модерната технология, трябва да признаете, че тя също може да бъде невероятно полезна. За всеки човек, който обича време, като TikTok, Instagram или Reddit, можем да намерим и приложения, които автоматизират процеси, които обикновено биха били източник на голямо безпокойство или ангажираност с времето.
За щастие, много от тези приложения също попадат в категориите „продуктивност“ и „финанси“. Има приложения, които автоматично ще разпределят бюджета ви, ще ви уведомяват за предстоящи сметки и транзакции, и дори услуги, на които можете да изпращате текстови съобщения, казвайки: „Здравейте, мога ли да купя нещо?“ и те ще кажат: „Не. Не купувайте Нещо. Нещата не отговарят на вашия бюджет."
Разбира се, технологията може да бъде инвазивна — а аз съм човек от типа на писалка и хартия, като се вземат предвид всички неща — но ние имаме да признаем ползите му на моменти и да признаем, че не е срамно да използваме тези неща, за да ни помогне да водим по-добре животи. Това е нещо като ключов момент, нали? Ако нещо подобрява ежедневието ви, тогава няма причина да не го използвате.
Може би това е само а аз въпрос обаче. Любопитен съм да чуя за вашия опит с ADHD и управлението на пари или да чуя някакви съвети, които може да имате! Ако имате метод, който работи за вас, моля, споделете го в коментарите по-долу.
