Проследяването на стъпките ви може да доведе до нови гледни точки за самонараняване

Всички имаме моменти, в които се появяват ретроспекции и искаме да се поддадем на опасните тригери около нас. Въпреки това, въпреки че ретроспекциите могат да преследват тези, които се самонараняват, те също могат да ви накарат да осъзнаете колко далеч сте стигнали и колко сте израснали. Ако гледате на миналото си с положително мислене, дори ако миналото, към което гледате назад, е негативно, може да успеете да съберете нова гледна точка.

В скорошен блог, Остри предмети разпознава различни форми на самонараняване, обсъдих възхищението си от авторката Джилиан Флин и нейния роман Остри предмети. Бях повече от впечатлен от способността на Флин да преплете темата за самонараняването в нейния характер и от това, че самонараняването, което тя обсъжда, е форма, която много хора пренебрегват. В книгата героинята се връща в родния си град строго по работа, но в крайна сметка влиза в обувките на старото си аз и отново става уязвима към миналото си на самонараняване.

Всички сме станали уязвими към миналите си решения и сме мислили за тези избори и желаехме те да са различни. Въпреки че е важно да не се спирате на миналото и да не съжалявате за тези решения, добре е да погледнете назад към тези моменти, да ги погълнете отново и да намерите начини да продължите напред с нова перспектива.

Справянето със страховете си може да бъде възнаграждаващо за самонараняващите

Много хора се убеждават да не се връщат на същите места, където се е случвало самонараняване, защото се страхуват как ще реагират при тези обстоятелства. Някои хора дори няма да слушат определена музика, защото това ги отвежда до негативно място и не искат да се връщат обратно в този познат мрак. Има определени групи, които не мога да слушам, без да ги свържа със самонараняване и когато посещавам гимназията си, няма да използвам банята, която използвах, когато Имах нужда да се самонараня, да отрежа.

Въпреки че мога да се пренасоча, когато се появят негативни ретроспекции, трябва да се убедя, че е добре да проследя тези стъпки от миналото си. Трябва да вляза в тази баня или да слушам тези песни и да си докажа, че съм по-силен от негативните спомени, свързани с тях.

Свежи гледни точки за самонараняване

Върнах се през моята роман за млади възрастни, По обяд и реших да направя актуализирана редакция. Не само открих много малки неща, които трябваше да бъдат коригирани, но също така открих, че си припомням спомени от миналото ми пристрастяване към самонараняване. Много сцени с героя, който се самонаранява, бяха от личните ми борби и препрочитането на тези инциденти ме накара да си спомня колко трудни наистина бяха тези времена.

Като прочетох романа отново, успях да придобия нова гледна точка към миналото си проблеми с рязането. Вместо да се чувствам неспокоен, когато препрочитам тези трудни сцени, си казах колко силен съм, за да мога да пресъздаде тези негативни спомени в нещо, което би могло да помогне на другите – свързан герой в книга.

Проследяването на стъпките ми назад към онези тежки времена ме накара да се чувствам горд, знаейки, че съм победил тези демони. Необходим е смел човек със силен ум, за да се изправи пред страховете, които се коренят от неговото или нейното минало. Ако не сте готови да се изправите пред този вид страхове, не се поставяйте в такава опасна ситуация. Не искате да се водите по нестабилен път, където тригерите ви заобикалят. Но когато се почувствате достатъчно комфортно, за да се върнете назад във времето, ще разберете колко далеч сте стигнали и колко силен сте наистина.

Можете също да намерите Дженифър Алин Греъм Google+, Facebook, Twitter и тя уебсайт е тук. Научете повече за По обяд чрез Amazon.com.