Моята последна публикация в блога „Повече от граница“.

Пиша за блога „Повече от граница“ от около година. Опитът беше едновременно възнаграждаващ и предизвикателен. Това са последните ми разсъждения относно граничното личностно разстройство (BPD) и застъпничеството.

Позитивите на писането за блога „Повече от граница“.

Цялостното преживяване от писането за блога „Повече от границата“ е положително. Първо, с удоволствие споделях своя опит и съвети от първа ръка с други. Въпреки че не се смятам за експерт по възстановяване или живот с BPD, надявам се, че моите думи могат да помогнат на другите да се почувстват разбрани, представени или дори обнадеждени.

Надявам се също, че усилията ми за писане са обяснили някои често неразбирани аспекти на живота с BPD. Когато бях диагностициран за първи път, ми беше трудно да намеря съдържание, написано от хора с BPD. Повечето от блоговете идват от хора, които са се срещали с някого с BPD, и съдържанието има като цяло отрицателно завъртане. Затова веднага имах негативна представа за моето разстройство и започнах да се притеснявам, че съм манипулативното чудовище, за което много хора в интернет ме представиха.

Освен това открих, че писането за BPD ми помогна да видя собствения си напредък. Проблемите, които не можах да преодолея преди години или дори месеци, вече не ме държат толкова силно. Като пиша за преживяванията си, мога да разсъждавам върху възстановяването си и да се чувствам по-надежден за бъдещето си.

Анализът на моя опит също ми помогна да идентифицирам стратегиите си за справяне. Когато трябва да обсъждам самоуспокояване или емоционално регулиране, се опитвам да дам примери от реалния свят, които използвам. По този начин установих кои стратегии ми служат и кои не работят за емоционалното ми състояние.

Предизвикателствата на писането за блога „Повече от граница“.

Въпреки това, понякога намирам опита за предизвикателен. Например, често ми е трудно да пиша за емоционалното си състояние, когато съм в по-спокойно и по-рационално състояние на ума. Правя всичко възможно да черпя от чувствата си, за да мога да опиша по-точно преживяванията си. Понякога обаче се чувствам емоционално откъснат от нещата, за които пиша.

Освен това понякога се чувствам като измамник. Притеснявам се, че не съм се възстановил или не съм достатъчно изразен, за да бъда в полза на другите с моите прозрения за BPD.

Във видеото по-долу говоря за борбата с чувствата на измамник, когато пиша за BPD:

Като цяло ми хареса опита да пиша за блога „Повече от границата“. Благодарен съм за възможността и се надявам, че някои от думите ми са ви помогнали да разберете по-добре граничното личностно разстройство.

Как се чувствате, когато завършите работа, проект или друга задача? Кажете ми в секцията за коментари по-долу!