Промяна на начина, по който живеете. да променя живота ти ..

След като реших, че трябва да пренеса живота си, направих списък с области, върху които трябва да се работи, които се надявам да започнат да влияят на цялостното ми качество на живот, след като се поддържат за известно време... една от най -важните части, които смятах, беше организацията. за да помогна в тази област, имам ясно изразено изложение от живота си, така да се каже. изхвърлих всичко, от което вече не се нуждая, близо до достатъчно сортирано жилищно пространство и организирана работа на хартия, която обикновено би била игнорирана. второто беше упражненията и диетата. за това започнах да плувам, да карам колело, да ходя пеша до места, вместо да се обаждам на такси през цялото време и сега ям по -малко. и когато ям, обикновено е здравословно балансирано хранене. (с изключение на снощи, когато много се наслаждавах на китайска храна с един от най -добрите ми приятели) трети бяха социалните навици. сега работя върху това да бъда по -отворен и да се обръщам към чувствата си, вместо да го игнорирам. скоро ще организирам посещение на консултант и всякакви други алтернативни терапии, които може да са от полза. отваряне към доверен приятел и в дни, в които лесно бих могъл да остана. накарам се да изляза и да прекарам време с приятели и семейство + да се науча да се наслаждавам на свободното си време.. дотук добре! надявам се тези идеи да ви помогнат!

Последна актуализация: 14 януари 2014 г.