Дайте приоритет на възстановяването на ЕД пред чуждото

Често ще дойде време в лечебния процес, когато почувствате импулс да споделите наученото с някой друг и да инвестирате в него хранително разстройство (ED) възстановяване също. Изпитах този порив в моето лично пътуване, а също така го наблюдавах и в други Възстановяване на ED воини, които познавам.

Но колкото и благородно да е това желание за помощ, то също може да стане токсично, ако не укрепите границите, за да защитите психическите, физическите и емоционално здраве от другия човек нездравословно поведение. Бях изправен пред рязко напомняне колко важно е това само преди няколко дни, така че във видеото по -долу, Искам да обсъдим защо е важно да дадете приоритет на собственото си възстановяване на ЕД, преди да инвестирате в чуждо.

Защо е от решаващо значение да дадете приоритет на собственото си възстановяване на ЕД

Независимо дали сте били в процес на излекуване от ЕД само за няколко месеца или няколко години не мога да надценя колко важно е да се даде приоритет на вашето собствено възстановяване на ЕД, преди да инвестирате в чуждо. В противен случай този инстинкт за помощ всъщност може да започне да вреди както на вас, така и на другия човек в дългосрочен план.

За да поддържам динамична връзка, която е конструктивна и взаимноизгодна, ето какво научих за това как да се влее в възстановяването на някой друг, като същевременно се гарантира, че моят собствен ангажимент за здраве и цялостност остава непокътнат. Това е деликатен балансиращ акт със сигурност, но се надявам, че ще намерите тези стратегии за полезни.

Какъв е вашият опит с научаването да давате приоритет на собственото си възстановяване на ЕД, преди да инвестирате в чуждо? Това естествено ли идва или това е дисциплина, върху която трябва да работите последователно? Моля, споделете вашите прозрения в секцията за коментари по -долу.