Дайте приоритет на собственото си възстановяване на ЕД преди да инвестирате в чуждо

Често ще дойде момент в лечебния процес, когато почувствате импулс да споделите наученото с някой друг и да инвестирате и в възстановяването на хранителното разстройство (ЕД). Изпитах този порив в моето лично пътуване, а също така го наблюдавах и в други воини за възстановяване, които познавам. Но колкото и благородно да е това желание за помощ, то също може да стане токсично, ако не го подсилите граници за защита на вашето психическо, физическо и емоционално здраве от нездравословното състояние на другия човек поведения. Бях изправен пред рязко напомняне колко важно е това само преди няколко дни, така че във видеото по -долу, Искам да обсъдим защо е важно да дадете приоритет на собственото си възстановяване на ЕД, преди да инвестирате в чуждо.

Защо е от решаващо значение да дадете приоритет на собственото си възстановяване на ЕД

Независимо дали сте били в процес на излекуване само няколко месеца или няколко години, не мога да преувелича колко важно е да се даде приоритет на вашето собствено възстановяване на ЕД, преди да инвестирате в чуждо. В противен случай този инстинкт за помощ всъщност може да започне да вреди както на вас, така и на другия човек в дългосрочен план. За да поддържам динамична връзка, която е конструктивна и взаимноизгодна, ето какво научих за това как да се влее в възстановяването на някой друг, като същевременно гарантира, че моят собствен ангажимент за здраве и цялостност остава непокътнат. Това е деликатен балансиращ акт със сигурност, но се надявам, че ще намерите тези стратегии за полезни.

Какъв е вашият опит с научаването да давате приоритет на собственото си възстановяване на ЕД, преди да инвестирате в чуждо? Това естествено ли идва или това е дисциплина, върху която трябва да работите последователно? Моля, споделете вашите прозрения в секцията за коментари по -долу.