„Скъпа моя, допаминът ми.“

July 27, 2021 01:00 | Брак
click fraud protection

„Възрастните с ADHD се нуждаят от стимулиране на допаминовите удари, защото мозъкът ни не е като на други хора. От гледна точка на отношенията, това понякога означава, че предизвикваме драма, за да се чувстваме. Ние ставаме пристрастени към високите нива на стимулация в лоши взаимоотношения, а при здравите се чувстваме задушени. “

От Адриен Бенсън

Преди да се оженя, излизах. Много. Бих паднал до крак и след това, когато се установихме в нормална връзка, щях да започна да играя, раздвижвайки драма. Бих се опитал да добавя вълнение към връзката - под формата на раздразнение, за да спорим, или като се дистанцирам, за да ме преследва отново.

Ако не му беше писнало, щях да се откъсна и да не усетя нищо. Понякога дори не бих си направил труда да се разделя - просто щях да изчезна. Но ако му беше писнало от мен и искаше да излезе, щях да се разпадна. Щях да му пиша писма; Седях на тъмно и ридах. Чувствах странно вкусна болка, която продължаваше, докато друг човек не привлече вниманието ми.

След като напусна 16-годишен

instagram viewer
брак, в който циклирах през същите деструктивни модели, отчаян за нещо, което да нахрани безименните ми нужди, бях диагностициран с ADHD.

[Вземете това изтегляне: Управлявайте въздействието на ADHD върху връзката ви]

Връзката не ми хрумна веднага. В края на краищата не бях хиперактивен или открито адреналин. Но ADHD е химично разстройство. Нуждаем се от стимулиране на допаминовите удари, защото мозъкът ни не е като на други хора. От гледна точка на отношенията, това понякога означава, че предизвикваме драма, за да се чувстваме. Пристрастяваме се към високите нива на стимулация в лоши взаимоотношения, а при здравите се чувстваме задушени.

С помощта на терапия и лекарства започнах да виждам начин да имам здравословна връзка чрез радикална откритост. Срещнах мъж, с когото щракнах. Той беше толкова различен от мен, че беше като очарователен, нов вид, но въпреки това ме разбираше. Беше ужасяващо, но направих летящ скок по нов модел - бях себе си.

С течение на времето постоянно променящата се динамика, създадена, когато рискувахме да бъдем автентични, зае мястото на драмата. Не ми беше скучно или се задуших. Моите допаминови рецептори обичаха истинското вълнение от откриването на нови аспекти на него и мен, както и на връзката.

Съжалявам за годините болка, необходими за откриването на това, но си напомням, че беше време, плюс опит, плюс чист прекрасен късмет, който го постави по пътя ми по времето, когато бях готов. Няма за какво да съжаляваме.

Здравословна връзка: Следващи стъпки

  • Безплатно сваляне: Rein In Intense ADHD Emotions
  • Прочети: Защо жадуваме за драмата, която саботира връзките
  • Прочети: Женен с ADHD - Как реалните двойки правят това да работи

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

Актуализирано на 15 юли 2021 г.

От 1998 г. насам милиони родители и възрастни се довериха на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за по-добър живот с ADHD и свързаните с това психични състояния. Нашата мисия е да бъдем ваш доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и насоки по пътя към уелнес.

Вземете безплатен брой и безплатна електронна книга ADDitude, плюс спестете 42% от цената на корицата.