Поемането на рискове е част от възстановяването на психичното здраве

Никога няма да разберете на какво сте наистина способни, докато не поемате рискове и не се напъвате. Това важи за всички - със или без психично заболяване.

Имало е моменти в възстановяването ми, когато ми се предлагаха нови възможности, които много лесно бих могъл да отхвърля. Исках да го играя безопасно от страх да не станат симптоматични. Понякога е лесно да се скрия зад диагнозата си, за да кажа „не“. Друг път бях каза да го играе безопасно.

Животът с психично заболяване е най-малкото предизвикателство. Отне ми доста време, след като получих диагнозата си, за да стигна до място, където бях не само стабилен, но и процъфтяващ. Въпреки че съм вътре възстановяване на психичното здраве, Поемах рискове, за да стигна до мястото, където съм днес.

Научих се да поемам рискове като студент в колежа

Аз се борих между това да играя на сигурно и да рискувам по време на моето време като студент в колежа - което продължи 13 години. Висше образование в колежа винаги ми беше важно и щях да бъда съкрушен, ако моят психично заболяване ми беше попречил да го получа.

Отпаднах няколко пъти и щеше да е толкова лесно да се откажа точно тогава. Чувствах се победен и често бих обвинявал психическото си заболяване. Уплаших се да се върна и по едно време ми казаха: „Колежът не е за всички“. Бих обобщил и аз. Колежът трябва да е невъзможен за всички с шизоафективно разстройство.

Истината е, че колежът е труден за почти всеки ученик и всеки има своя собствена история и борби. Шизоафективното разстройство просто е мое.

Укрепих смелостта си и се върнах и си струваше да поемам риска. Най-накрая завърших през 2014г.

Диагнозата за психично заболяване не означава, че трябва да спрете да поемате рискове

От този момент нататък реших, че никога няма да се скрия зад диагнозата си. Може да стана симптоматично, ако поемам риск, но може и да постигна нещо голямо. Никога не знаеш, докато не опиташ.

Не се опитвам да омаловажавам сериозността на проблеми с психичното здраве, но не мисля, че получаването на диагноза означава, че трябва да се откажете постигане на вашите цели. Психичното заболяване не ви прави безнадежден случай. Това просто означава, че може да се наложи да поемете по друг път.

Също така е добре да признаеш поражение, ако не успееш. Поне опита. Можете да преминете към друга цел.

Възстановяването на психичното здраве отнема известно свикване. Трябва да влезете в рутина, да практикувате някои здравословни умения за живот и да научите какво работи най-добре за вас. Да, психичните заболявания затрудняват живота и възстановяването отнема работа, но това не означава, че трябва да се откажете от мечтите си. Това означава, че трябва да се адаптирате и да сте гъвкави и търпеливи. Може да се наложи да намерите друг начин за постигане на целите си, който може да включва поемане на рискове. Според моя опит си заслужаваше. Бих предпочел да опитам и да се проваля, отколкото да живея със съжаление. Не позволявайте на психичното ви заболяване да открадне амбицията ви. Заслужавате пълноценен и смислен живот.