Станете родител нуждите на детето си

Родителството на деца с нарушение на дефицита на вниманието (ADHD) носи повече възходи и падения, отколкото в увеселителен парк.

Един ден се грижите за творчеството на детето си, следващия се тревожите за неговата социална изолация и проблеми с дисциплината в училище. Вие правите всичко, за което се сетите, за да помогнете на сина или дъщеря си, но въпреки това се чудите дали бихте могли да направите повече.

Какво е нужно, за да бъдеш добър, дори страхотен родител на дете с ADD? Как можете да създадете среда, която помага на вашето специално, прекрасно дете да преодолее препятствията по пътя си?

Нека ви предложа четири стратегии:

1. Forge връзки

След като се погрижите за безопасността и храненето на детето си, вашата основна работа като родител е да й помогнете да се чувства свързана. Под това имам предвид създаването на среда, в която тя да се чувства част от нещо голямо, топло и доброжелателно. Четене на вашето дете е чудесен начин за създаване на връзки. Споделянето на история за лягане всяка вечер (и правите малко гушкане в процеса) ви позволява да създадете специално, „забавено” време заедно и, разбира се, това е чудесен начин да изградите детето си лексика.

Не приемайте, че трябва да се откажете от този ритуал, след като детето ви чете самостоятелно. Можете да го продължите добре в тийнейджърските му години.

Как иначе можете да създадете връзки? Помислете за получаване на семеен домашен любимец. И насърчавайте контакта между вашето дете и неговото разширено семейство. Честите посещения или обаждания от роднини разширяват мрежа от топлина и грижа около вашето дете. Едно от любимите ми проучвания показва, че единственият най-добър прогноза за щастие в зряла възраст е дали човек редовно споделя семейни вечери, когато порасне.

2. Бъди позитивен

За родителите е твърде лесно да се съсредоточат само върху проблемите, свързани с ADHD. Да, децата с ADHD губят нещата. Да, те често забравят да се обърнат към домашните си. Да, те лесно се разочароват. Но постоянното затрудняване на недостатъците на детето ви само подкопава самочувствието и оптимизма му.

Опитайте да се съсредоточите върху позитивите за промяна. Какво е, че синът ти се справя добре? Какви скрити (или не толкова скрити) силни страни има вашата дъщеря? Една майка, която познавам, казваше, че дъщеря й е имала проблеми да вижда рибите в аквариума на лекарски кабинет - защото беше толкова очарована от малките рибни яйца, прилепнали към едното листо водно растение. Е, тази дъщеря сега се надява да използва способността си да види необичайното, за да започне кариера в модния дизайн.

3. Бъдете треньор

Помощта на детето ви да расте в щастлив, успешен възрастен означава повече от това да й давате лекарства всеки ден. Това означава да й помогнете да намери успех и увереност във взаимоотношенията и дейностите, от които се радва. Медикаментът може да й помогне да приложи спирачките в мозъка на състезателния си автомобил. Но само лекарството никога не е достатъчно.

Някои проблеми ще продължат през цялата училищна кариера на детето ви - и по всяка вероятност през целия й живот. Говоря за практически въпроси, като например да се разбираме с други, да планирам всеки ден и да оставам мотивирани пред неуспехите. Като родител трябва да сте готови да помогнете на детето си в тези области. Медикаментът не е цялото лечение на ADHD. Никога не е било, никога няма да бъде.

4. Оставете време за игра

Родителите понякога се опасяват, че детето им няма да „поддържа“ или да развива приятелства, освен ако не е регистрирано за няколко организирани дейности - спорт, клубове и т.н. Но децата се нуждаят от време за неструктурирана игра. Тя им показва, че те могат да се научат сами да създават радост - умение, което ще им помогне да запазят положителната енергия на детството в своите възрастни години. Затова изберете няколко неща, които вашето дете обича, а след това му подарете дара на времето.

Актуализирано на 4 април 2017 г.