Космати терапевт: Как кучето ми е помогнало на детето ми с ADHD
Има двама много важни хора в живота ми, които зависят от мен почти за всичко. И двамата са млади. И двамата са шепа. И двамата имат толкова много енергия, че карат себе си - и мен - малко луди по нея. Един от тях обаче изобщо не е човек. Той е моето куче и е направил повече за дефицита на внимание / хиперактивност на детето ми (ADHD) от всеки друг.
Това може да звучи пресилено, но не е така. Според Джина Макдауъл, съветник и възпитател в павилиона за здравословно поведение Big Lots, и Стивън Фелдман, президент на Института за изследване на човешките животни, кучетата са като пухкави, мърляви антидепресанти за хора. Проучванията показват, че това е, което те правят за психичното здраве на своите собственици:
- Кучетата повишават настроението и емоционалния контрол
- Те насърчават - или изискват - ежедневие
- Те дават на своите собственици комфорт и приятелство
- Те помагат на децата с аутизъм управляват техните симптоми1
Това са направили кучетата за други семейства. Това направи моето за моето семейство и ADHD на детето ми.
Нашият космат терапевт учи моето дете с ADHD
Детето ми научава, че действията му засягат други живи същества и че тези други живи същества имат чувства, които имат значение точно толкова, колкото и неговите. За него това беше труден урок, защото винаги върви толкова бързо. Той мисли бързо, говори бързо, движи се бързо - каквото и да прави, го прави бързо.
„Колко бързо вървиш в момента?“ моята снаха го попита един ден, когато неговото ADHD наистина се задейства.
„200“, отговори той просто (и доста точно).
Тъй като мозъкът му прави „200“ през цялото време - и като се има предвид колко млад е той все още - мисленето извън това, което е в собствената му глава, е предизвикателство за детето ми. Той има толкова много емоции и мисли и пориви, че не му остава много място в неговото кратък малък период на внимание да се съсредоточи върху това, което някой друго чувства, мисли или иска. С кучето ми обаче е различна история. Когато той иска нещо или когато нещо го притеснява, е почти невъзможно да го игнорираме. Моето куче е успяло да научи детето ми на нещо по-добро от всеки друг - как да прерасне след неговата ADHD и в съпричастност.
Нашият космат терапевт също помага на мъжа ми и психичното ми здраве
Щастливите родители са равни на щастливо дете, нали? В случая с нашето семейство това определено е вярно. Не само детето ми има ADHD, но и аз депресия и безпокойство докато съпругът ми има посттравматично стресово разстройство (ПТСР). Нашето куче е помогнало на всички ни в борбите ни психично заболяване.
Когато проблемите ми с психичното здраве са най-лоши, родителството ми страда и е мъчително очевидно за детето ми, че мама не е добре. Когато съм избухлив, уморен и немотивиран, това влошава и симптомите му. Ако обаче отделя малко време, за да разбера колко пухкаво, топло, любящо и шантаво е кучето, се чувствам малко по-спокойно и по-добре подготвено да бъда родител на дете с ADHD. В края на краищата това е трудна работа и бих могъл да използвам емоционалната подкрепа на някой, който, независимо от всичко, смята, че съм просто страхотна.
Имаш ли куче? Как е помогнало на детето ви с ADHD или друго психично заболяване? Нека поговорим за това.
Източници:
- Болоня, C., „Как домашните любимци могат да помогнат за психичното здраве и развитието на децата." Huffpost, Януари 2021г.
