Отглеждане на дете с ADHD по време на пандемията

В случай, че не сте забелязали, пандемията е променила начина, по който всеки прави всичко. Особено се е променило начина, по който отглеждам дете с разстройство с дефицит на внимание / хиперактивност (ADHD).

Изглежда, че нищо не е същото, както преди - моят трудов живот, ежедневните ни дейности, рутината ни за грижи за деца... Списъкът продължава. Със семейството ми обаче намерихме начини да се справим с нашата ситуация и бих искал да ги споделя с вас.

Пандемията се промени как се справям с ADHD на детето си

Поради пандемията харчим много повече време у дома, което за нас беше гигантски преход. Преди пандемията използвах излети като техника за справяне и начин да задържам ADHD на детето си. Сега обаче трябва да намеря други начини да задържа всички. След малко ще ви уведомя как съм постигнал това - в по-голямата си част.

Сблъсквали сме се и с проблеми с грижите за деца, с които никога не сме се занимавали преди. Първо, детето ми ходи на училище само четири дни в седмицата, вместо пет. Преди няколко месеца той също беше в карантина за две седмици, след като беше изложен на коронавирус в училище.

Мисля, че ADHD на детето ми е направил някои от тези промени особено трудни за него. Винаги му е отнело известно време да се адаптира към новите неща и това е така сега повече от всякога.

Тези промени не са по-лесни за мен или съпруга ми. И двамата работим на пълен работен ден, а отглеждането на дете с ADHD само по себе си е работа на пълен работен ден. Как успяхме да отгледаме дете с ADHD, като същевременно запазихме работата си в средата на пандемия, която наруши нашата рутина за грижа за децата толкова много, да не говорим за всяка друга рутина в живота ни?

Как се приспособих към отглеждането на дете с ADHD по време на пандемията

Иска ми се да мога да кажа, че отглеждането на дете с ADHD, докато правим всичко останало, което трябва да направя, е просто, но не мога да го кажа честно. То не е е било просто, но е било възможно. Ето как.

• Няколко пъти съм водил детето си да работи с мен. Не е най-лесното нещо, което някога съм правил, но имам щастието да имам шеф, който да ни настани така, да не говорим за дете, което се справя доста добре с неговата ADHD. Опаковаме чанта, пълна с маски за лице, колички за играчки, леки закуски и каквото още се сетя, за да го заемам няколко часа. След това се качваме в колата, караме на работа и правим най-доброто, което можем.
• Преместихме се в по-голяма къща. Всички се нуждаехме от малко повече пространство и по някаква причина детето ми изглежда се представя по-добре в новото си училище. Изглежда, че новата среда работи по-добре за него и неговата ADHD. Той не е толкова разрушителен в класната стая и изглежда обръща по-голямо внимание. Каквото и да работи за него, ще го взема.
• Имаме куче. Той е също толкова хиперактивен и зает като моето малко момче, така че те са идеални един за друг. И двамата са излаз на задържаната енергия на другия, облекчение, от което отчаяно се нуждаете, когато се опитвате да отгледате дете с ADHD в средата на глобална пандемия.
• Насърчавам дейности, които той може да прави у дома. Особено обича да рисува всичките си малки коли. Наредих му няколко четки за рисуване, палитра акварели, кърпа за разстилане по пода, малко чаша вода и шепа Hotwheels и той може да остане зает цял ​​следобед. Това е нещо, което той обича да прави, така че е доста лесно за него да остане съсредоточен върху това.

Отглеждате ли дете с ADHD в тези луди времена? Как се е променил животът за вас и вашето семейство? Как се научихте да се справяте? Нека поговорим в коментарите по-долу.

Също така вижте видеото ми, за да научите как съм запазил сина си в безопасност и здраве по време на пандемията - въпреки ADHD.