Хронични психични заболявания: Вече не съм болен
"Аз съм не вече болен! "Звучи познато? Това се случва за много хора, които се борят с психични заболявания, особено хронични психични заболявания, но също така и пристрастяване и алкохолизъм. Важно е да споменем, че това чувство не е така изключителен към тези заболявания, но за целите на този блог нека се съсредоточим върху тях.
Определяне Болен
Изминаха няколко седмици, откакто се спрях на моя прекрасен, оцветен в кафе, речник, но искам да дефинирам думата болен- абстрактно. Какво означава „болен“ в общ смисъл и как е различно, когато се прилага към психични заболявания и пристрастяване?
Да бъдеш болен означава да бъдеш:
- Болен човек (да, силно се подиграх, когато прочетох очевидното)
- Невалиден (Това е частта, когато обмислям да хвърля книгата над вътрешния си двор)
- Кейс за терминал (сега представям как книгата удря паважа)
- Под времето (Как могат да преминат от терминала към времето?)
Да, Приключих с това. Може би се чудите защо от време на време се позовавам на Книгата, пълна с думи. Милиони думи. Две причини:
Обичам думите, и по-важното, мисля, че е важно, интересно, да се види колко сложно чувство, състояние на битие, като болест може да се опише.Мисля, че е безопасно да се каже, че в сферата на психично здраве и зависимост думата болен е обвързан с емоции: отчаяние, чувство на безпомощност, светът изведнъж черен и най-вече--страхувайте се, че няма да се възстановите.
Обратната страна на болните се чувства странна
Но какво ще кажете, когато се възстановите? Когато след години упорита работа слънцето отново излиза. Можете да се усмихвате; можеш да се смееш. Можете да се въздържате от злоупотреба с наркотици и алкохол. Времето се движи напред и вие оставате добре. Започваш да мислиш: Може би, просто може би, няма нищо лошо в мен! Излекуван съм! Докторското, семейството ми, е неправилно! Не съм болен!
Това разсъждение има смисъл на основно, човешко и първоначално ниво. Никой не иска да повярва, че е така и съжалявам за ужасната справка, "окончателно под времето." Всички искаме да сме здрави - предпочитаме да не приемаме лекарства. Искаме да можем да изпием чаша вино като всички останали. Само една чаша с вечеря.
Вярвайки, че сте „излекувани“
Ууу! Каква перфектна дума - излекувана. Опитвам се да не мисля за това. В живота ми това е здравословно. Но и аз не се считам за болен. Винаги съм разбирал, че имам нужда от лекарствата си, за да остана добре. Разбира се, размишлявах над излизането от всичко, дори намалих дозата, за да тествам водата, само за да открия, че се придвижвам към болест. Веднага ги преместих обратно, подадох оставка, но доволни работа.
Но пристрастяването, това е друга история. Нов в трезвостта си, неведнъж се убеждавах, че чаша вино никога не е наранила никого. Не бях наркоман, не съм алкохолик, а просто вървях по грешния начин. Но една чаша винаги се превръщаше в една бутилка. Безупречно - математиката на пристрастяването.
Но сега го разбирам: биполярно разстройство, пристрастяване, това са неща, на които ще трябва - до края на живота си - да остана на върха.
не съм неизлечимо болен но постоянно се възстановява.
Приемането на тази зависимост и психични заболявания е Хронична
Това е важно. Това е необходимо. Това е ключът към вашето възстановяване.
Въпреки това знание, повечето хора се опитват в даден момент да откажат лекарствата си. Да се употребяват наркотици и алкохол само още веднъж (това е мантрата за пристрастяване). И това има смисъл. Не искаме да приемаме лекарства, да се въздържаме от алкохол- до края на живота ни.
Тогава може да стане страшно. Ако се опитате да рационализирате болестта си. Ако излезете от лекарството или вземете първото питие, първото лекарство, животът може да се разпадне по-бързо, отколкото можете да вземете парчетата. Предлагам, ако смятате, че може да не ви трябват лекарства, да си уговорите среща с вашия екип за психично здраве. Говорете за това как се чувствате.
Някой хора, много малко, могат ефективно да откажат лекарствата си след период на уелнес. Но ако го направите, важно е да бъдете внимателно наблюдавани. Въпреки това идеята плаши мен. Плаши ли те?
Хроничните психични заболявания и пристрастяването са плашещи, релаксирането е още по-страшно. Приемете факта, че можете да се възстановите ако се грижите за себе си.
Любопитен съм - какви са вашите мисли?
