Как да насърчите детето си с ADHD да чете - с желание и ненаситно

„Книгите са уникално преносима магия.“ - Стивън Кинг

Чарът на добрата книга е неоспорим. Но също така е и тяхната бавна и тиха природа - не винаги е привлекателна за деца с ADHD в лов за бърз удар на допамин. В резултат на това те твърде често пропускат магията.

Докато нашите деца узряват и тренират мозъка си да реагират на по-дългосрочно удовлетворение, има много начини да внесем малко незабавно удовлетворение в процеса на четене. С течение на времето тези малки победи могат да превърнат книгите и списанията в навик за цял живот.

Следните експертни стратегии идват от Холи Дюхиг, автор на Книга за ADHD(#CommissionsEarned) и Марли и маймуната(#CommissionsEarned); и Хана Рикс, учител със специални образователни потребности и основател на Съдружник по четене.

Как да накарам детето си да чете?

Холи: Възпроизвеждането на опит за търсене на книги е един чудесен начин за това накарайте детето си да се интересува от четене. Завеждането на детето ви в книжарница или библиотека, за да избере нови книги, е ново, тактилно преживяване, което може да бъде изключително мотивиращо за деца с ADHD.

Отидете още една крачка напред и позволете на детето си да избира книги въз основа на интересите си, а не на това, което смятате, че „трябва“ да чете. Дори книгите, които избират, да са за по-малки деца, те пак ще научат много от тях, без да се чувстват съкрушени от задачата да четат.

[Прочетете: 11 начина за всяка нощ за изграждане на по-силни умения за четене]

Не се притеснявайте твърде много, че ще „предизвикате“ способностите на детето си за четене извън класната стая. Позволете на детето си да чете за удоволствие и оставете училището му да върши тежката работа!

Хана: За да насърчите четенето за удоволствие, наложително е децата да се чувстват така, сякаш имат контрол върху преживяването. Включете се в предпочитанията на детето си, така че материалът за четене да е изцяло според техните условия. Позволете на детето си да чете, където и когато избере - дете с ADHD може наистина да се бори да стои неподвижно продължителни периоди, така че ако детето ви предпочита да чете докато е с главата надолу, на люлеещ се стол или дори в движение, позволи го.

Неспокойни играчки или сензорни материали могат да помогнат изключително много за концентрация, особено когато четете на глас. Тези елементи могат да помогнат за насочване на това безпокойство и безпокойство далеч от акта на четене.

Награждавайте детето си за четене, когато е възможно. Readingmate има вграден инструмент за проследяване на навици, както и редовни награди за всеки постигнат етап. Децата с ADHD са изключително стимулирани, така че похвала и подсилване е от полза за напредъка и приемствеността.

[Прочетете: Book Smart: Литература за деца с ADHD и обучителни увреждания]

Как книгите могат да се съревновават с екрани, филми, игри и други медии, които осигуряват незабавно удовлетворение?

Холи: Струва си да се отбележи, че не всички деца с ADHD ще бъдат неохотни читатели. Някои ще консумират книги ненаситно, защото подхранват тяхното любопитство и нужда от новост. Когато пораснах, четях непрекъснато, защото това беше най-незабавно удовлетворяващият източник на ескапизъм, с който разполагах. Моето ADHD обаче означаваше, че все още се боря с регулирането на вниманието и често четях в ущърб на други отговорности като домашна работа, сън и общуване.

Но дори и децата, които обичат да четат, могат да изберат време на екрана над книгите в днешно време. Това е така, защото четенето е по-трудоемко от всички други форми на медии, които се надпреварват за вниманието на вашето дете. Докато други медии могат да предоставят образователно и обогатяващо съдържание, е доказано, че четенето има толкова много предимства, че телевизията и YouTube не може да замести, като изграждане на речник, укрепване на когнитивните процеси и разработване на критични мислене.

В тази епоха, когато времето на екрана е най-високо, е важно умишлено да се отдели време за четене. За вас също е важно да практикувате това, което проповядвате и давате пример. И така, защо да не разполагате с време за семейно четене, където всички сядат и четат 15 до 30 минути преди лягане? Самото присъствие на друго лице (наричано „удвояване на тялото”При ADHD коучинг), като изпълнявате задача с детето си, може да му улесни да участва в нея.

Хана: Звучи контраинтуитивно, но редовното четене всъщност ще намали времето за задържане на екрана. Започнете от малко - заделете слот за четене на детето си и го накарайте да чете не повече от 10 минути в стая без екран. (Аз също съм на нагласата, че никога не сте твърде възрастна, за да се радвате да ви четат!) С времето ще забележите реална разлика в тяхното търпение и продължителност на вниманието. Не забравяйте да включите времето за четене като част от ежедневието, което изгражда други добри навици и ги държи отговорни.

В началото може да е трудно, но не забравяйте - деца с ADHD понякога просто се нуждаете от побутване за започване.

Ами ако детето ми откаже да чете?

Нежеланието на детето да чете може да се дължи на няколко фактора. Някои от тях са по-скоро под наш контрол, отколкото други.

Холи: Вашето дете може да не е склонно да се занимава с четене, защото го свързва с училище и академичните си постижения. Свалянето на този натиск е важно за насърчаване на четенето и превръщането му в дългосрочен навик.

Училищата често задават четене за домашна работа, което кара децата да го възприемат като задължение. Структурираното четене като част от учебната програма е важно, но може би обслужва повече невротипичните деца. (Както споменах, обичах да чета като дете, но попълних ли някога дневника си за четене ?!) Децата с ADHD са също вероятно ще чуят повече критики и негативни послания относно академичните си резултати, отколкото другите студенти. Ако свързват четенето с изпълнението, те могат да се притесняват, че ще бъдат „осъдени“ и „ще го сгрешат“. Помислете за използване графики за награди, като тези, налични в Readingmate, които проследяват времето, прекарано в четене, а не техните способности за четене.

Много деца с ADHD също имат проблеми със сензорната обработка - това важи особено за деца, които също имат аутизъм диагноза - това може да затрудни извършването на трудна задача като четене. Промяната на средите на вашето дете, за да се гарантира, че те са сензорно безопасни убежища, може да подобри техния опит на четене и желанието да вземете повече книги самостоятелно.

Хана: На неохотните читатели често им липсва доверие. Воденето на нежен разговор с детето за това, което го задържа, може да доведе до някои пробиви.

Важно е също така да прецените дали неволно сте поставили очаквания около четенето, които задържат детето ви. Както споменахме по-горе, оставете детето си да избере книга на тема, която го интересува, независимо дали е графичен роман или книга, която смятате за твърде лесно." Ако детето ви усети, че ще бъде съдено въз основа на това, което е взело, може да избегне разочарованието, като не чете на всичко.

И накрая, ако детето ви не реагира на тези стратегии и ако борбата му с четенето се разпростира и върху тези симптоми на дислексия, говорете с учителя и педиатър на детето си.

Кои книги са най-подходящи за деца с ADHD?

Холи: Книгите, които са част от поредицата, са добри за запазване на навика на децата да четат - те ще искат да разберат какво се случва след това! Освен това те вече са запознати със света и героите, което им дава предимство. За по-големите деца, освен ако вече не са книжни червеи, избягвайте да им получавате книги като подаръци, тъй като това може да наложи идеята за четене като задължение.

Книгите също са добър начин децата да научат повече за ADHD и други уникални части от себе си. Ако им се стори тяхната ADHD диагноза интересна, тогава те могат да се насладят на книги, които доразвиват тяхното разбиране за нея. Марли и маймуната, книга с картинки за по-малки деца и Книга за ADHD, нехудожествена литература за по-големи деца, са мои произведения, предназначени за деца, които искат да знаят повече за тяхното състояние. Имам пчели в мозъка си(#CommissionsEarned) от Триш Хамънд и Вестник на ADHD Kid: Добрите, лошите и полезните(#CommissionsEarned) от Тобиас Щумф също са страхотни книги!

Хана: Въпреки че няма две деца с ADHD еднакви, бих препоръчал книги, които са кратки, тежки за илюстрация и най-важното, съсредоточени около техните интереси и хобита. Намерих книги като Дневник на Wimpy Kid(#CommissionsEarned), Ужасен Хенри(#CommissionsEarned), Кучешки човек(#CommissionsEarned), Мръсният Берти(#CommissionsEarned) и Дейвид Уолямс книги(#CommissionsEarned) да бъде най-ангажиращата за много деца!

Как да накарате децата да четат: Следващи стъпки

• Прочети: Инструменти за разбиране на четене за студенти с ADHD
• Прочети: 5 нови начина за намаляване на тревожността при четене на вашето дете
• Препоръчва се: 10 заклинания за четене на оживени деца

---

ПОДДРЪЖКА ДОПЪЛНЕНИЕ
Благодарим ви, че прочетохте ADDitude. За да подкрепим нашата мисия да предоставяме ADHD образование и подкрепа, моля, помислете за абонамент. Вашите читатели и поддръжка помагат да направим възможно нашето съдържание и обхват. Благодаря ти.

#CommissionsEarned Като сътрудник на Amazon, ADDitude печели комисионна от квалифицирани покупки, направени от читатели на ADDitude, върху свързаните с нас връзки. Всички продукти, свързани в ADDitude Store, обаче са избрани независимо от нашите редактори и / или препоръчани от нашите читатели. Цените са точни и артикулите са на склад към момента на публикуване.

Актуализирано на 7 май 2021 г.