Възстановяването на хранителните разстройства е смело
Когато разсъждавам върху някои от най-смелите хора, които познавам, тези, които са вътре хранителни разстройства възстановяването често идва на ум. Това е така, защото стремежът към възстановяване на хранителни разстройства е смел. Може да е страшно да се предприемат стъпки към нов начин на живот, освен тази болест, но решението да се премине към изцеление също е невероятно смело.
Ако страдате от хранително разстройство, но искате да се освободите от крепостта му в живота си, тогава ви считам за героичен воин - независимо на какъв етап сте в процеса. Независимо дали сте се възстановявали от десетилетие или току-що сте започнали да се лекувате, във вас има огромна смелост. Дори в средата на страхове или тревоги това може да ви разтърси до основи, не забравяйте, че възстановяването на хранителни разстройства все още е смел акт.
Защо е смело да се възстановяваш от хранително разстройство
Възстановяването на хранителните разстройства е едно от най-трудните пътешествия, които съм предприемал в собствения си живот, така че знам от първа ръка колко устойчивост, решителност, постоянство и смелост са необходими. Прекарах години на оградата, колебли се между желанието да се излекувам и съпротивата срещу непознатото. Страхувах се от това
възстановяване на хранителни разстройства означаваше загуба на чувство за идентичност.Не можех да си представям без болестта, която поглъщаше по-голямата част от юношеството и младостта ми. Но в крайна сметка разбрах, че животът с анорексия станаха неуправляеми, че ще трябва да призова цялата си смелост да изживея свободата от другата страна. Може би тук се намирате точно сега - кацнал на върха на изцелението, не съм сигурен дали можете да направите скок, но желаете поне да положите усилия. Наричам това смелост и ето само няколко причини, поради които смятам, че възстановяването на хранителни разстройства е толкова смело.
- Решението за възстановяване от хранително разстройство изисква от вас предайте желанието за контрол и доверие в процес, който се чувства хаотичен или несигурен.
- Решението да се възстановите от хранително разстройство ви излага на дискомфортни и болезнени емоции, от които преди сте могли да изтръпнете.
- Решението да се възстановите от хранително разстройство често означава, че трябва да се борите със срам или стигма от хора, които не разбират.
- Решението да се възстановите от хранително разстройство ви принуждава да се изправите срещу дълбоката несигурност или тревоги, които се крият под вашето поведение на повърхността.
- Решението да се възстановите от хранително разстройство зависи от вашия пълен, твърд ангажимент, въпреки всички пречки и изкушения да отстъпите.
- Решението да се възстановите от хранително разстройство ви отваря към уязвимото признание, че нямате всичко заедно и се нуждаете от помощ.
- Решението да се възстановите от хранително разстройство ви принуждава да разпознаете безпорядъка, несъвършенствата и разбитостта на собствената си човечност.
- Решението да се възстановите от хранително разстройство ви тласка да откриете нова самоличност, да намерите истинския си глас и да създадете любовна връзка със себе си.
Смелостта да се направи това, което е трудно при възстановяването на хранителните разстройства
Нито една от причините, които споменах по-горе, не идва лесно - всъщност точно обратното. Тъй като обаче възстановяването на хранителните разстройства е толкова трудно, тези, които тръгват на пътешествие, изпитват моето вечно уважение и възхищение. Възстановяването на хранителните разстройства е смело, затова аплодирам смелите стъпки, които предприемате, за да се излекувате. Моля, споделете в раздела за коментари дали това ви резонира и как смелостта се проявява във вашето възстановяване на вашето хранително разстройство.
