Работа от дома с BPD

Задържането на работа и работата с гранично разстройство на личността (BPD) понякога може да бъде предизвикателство. Променливите, нестабилни емоции могат да попречат на доброто изпълнение на работата и поддържането на положителна репутация. Работата от дома с BPD представлява уникални предизвикателства и предимства, ако живеете с това разстройство.

Работа в нормална работа с BPD

Работих в обслужването и продажбите на клиенти повече от седем години. Всичките ми позиции бяха предни, което означаваше, че непрекъснато общувах с хора през целия си работен ден. Особено в моята роля за обслужване на клиенти, от мен се изискваше да се усмихвам, да водя разговор и да бъда като цяло позитивен с всички членове на обществото.

Това понякога може да бъде предизвикателство. Когато се чувствах много ниско и лишена от енергия и емоции, все пак трябваше да се преструвам. Някой ден това всъщност беше полезно и простото действие на усмивка с часове ще ми повдигне настроението. Други дни обаче бяха по-мъчителни. Вътре се чувствах празно, но трябваше да изразходвам цялата си ограничена енергия за проектиране на позитивност.

Понякога бих имал сривове на работното място поради стрес или суицидни чувства. Също така редовно закъснявах, особено когато симптомите на депресия бяха силни. Преди приемах антидепресанти и когато увеличих дозата си и накрая се отказах, трябваше да си взема почивни дни, защото мозъкът ми беше в мъгла.

Като цяло не бях модел модел. Можех да ходя с месеци, преструвайки се, че нищо не е наред, но актът на обществена работа бавно ме влачеше надолу.

Положителните страни от работата от дома с BPD

Вече около година работя от вкъщи. Работя като писател на свободна практика, така че имам едноседмични срокове и нямам ограничения в ежедневната си рутина. Ако искам, мога да пиша от леглото за няколко часа, да подспя и след това да продължа да работя. Това има своите предимства и недостатъци.

Едно от основните предимства на работата от вкъщи с BPD е, че не трябва да си слагам емоционална маска. Ако имам труден и бурен ден, само съпругът ми и кучето ми ще го видят. Ако се чувствам особено ниско, мога да работя периодично от леглото и да правя много почивки, без мениджър да ми диша по врата. Мога да заобикалям настроенията си и да съсредоточа усилията си, когато се чувствам най-продуктивен.

Негативите на работата от дома с BPD

Един от ключовите негативи на работещите на свободна практика е несигурността на работното място. Живея с много повече тревожност, защото винаги се притеснявам, че няма да има повече работа. Един месец загубих 90% от работата си за един уикенд и трябваше да започна от нулата. Липсата на шеф има своите недостатъци, когато не мога да гарантирам дългосрочни доходи.

Освен това трябва да имам много повече самодисциплина. Никой не следи работното ми време, така че трябва да се мотивирам да работя с часове всеки ден и да спазвам срокове. Ако имам лош ден и не работя един ден, трябва да наваксам това време по-късно през седмицата. Това може да бъде предизвикателство, ако преминавам през някои трудни емоции, но това е въпрос на практика.

Като цяло трябва да си бъда началник и да следя емоционалното си състояние. Мога да си дам отстъпки и да си дам почивка, когато се чувствам ужасно, но също така трябва да бъда твърд и да съм сигурен, че изпълнявам задачи. Това може да отнеме емоционално влияние, но все пак е за предпочитане да се работи в обслужване на клиенти.

Работите ли от вкъщи или имате редовна работа? Забелязвате ли, че BPD или друго психично заболяване влияе на работата ви? Споделете вашите преживявания в коментарите.