Защо трябва да говорим за медицинска травма в психичното здраве

Медицинска травма¹ е недостатъчно представена форма на травма, която се случва твърде често на хора с психични заболявания. Например, когато бях на 19, потърсих лечение проблеми с психичното здраве, а реакциите, които получих от лекарите, оставиха психологическа рана, която ме засяга и до днес.

Какво представлява медицинската травма в областта на психичното здраве?

Медицинската травма може да има различни форми, от травматична хирургия до травматично междуличностно преживяване с лекар, но в областта на психичното здраве, медицинската травма най-често е под формата на обезсилване.

Твърде често на хората с психични заболявания им се казва, че "просто" имат психично състояние, сякаш е някак по-малко валидно или по-малко проблем, тъй като тяхното заболяване не е физическо. Още по-лошото е, че някои лекари отблъскват пациентите с проблеми с психичното здраве ако не могат да намерят нещо неправилно физически.

Такъв беше случаят при мен. Когато бях на 19, моят душевно здраве разпадна. Бях притеснен, депресиран, ядосан и изтощен. Бях се борил да функционирам и знаех, че имам нужда от помощ. Но когато се опитах да потърся тази помощ, открих само обезсилването. Всеки един лекар, когото видях, каза, че просто съм бил в стрес, просто е трябвало да го успокоя или може би да взема някой

витамин D.

За някои това може да не изглежда като травма, но травмата е по-малко свързана с нещото, което се случва, а повече за това как мозъкът ни реагира на него². Тъй като бях в толкова крехко състояние, когато потърсих помощ, и тъй като не получих помощта, от която се нуждаех, мозъкът ми се чувстваше несигурен и реагираше с реакция на травма.

Как медицинската травма влияе върху психичното здраве

Тъй като бях срещнат с толкова много лекари, които ме обезсилиха, започнах да го правя съмнявам се в себе си. Вече не чувствах, че мога да се доверя на собствените си възприятия за тялото или ума си и това ми остана. Все още се боря да вярвам, че моят симптоми на психични заболявания са истински и заслужават помощ и по-лошо от това, аз се боря да се видя доверен. Аз автоматично виждам другите като експерт по мен, вместо да вярвам в себе си.

Това доведе до съзависимост, ниско самочувствие и общо усещане, че греша, през цялото време.

Възстановяване от медицинска травма

Честно казано, все още съм в началото на пътя си за възстановяване, що се отнася до медицинската ми травма. Само през последните месец-два най-накрая си признах, че първоначално нахлувам грижи за психичното здраве беше травматично, така че не знам всичко за изцелението от медицинска травма.

Ето какво знам: аз съм експертът по мен. Познавам себе си по-добре от всеки друг и е безопасно да се доверя на себе си. Това е мантра, която си казвам всеки път, когато се чувствам обезсилен или несигурен, което е през повечето време. Отначало изобщо не вярвах, но продължих с това и сега бавно, но сигурно започвам да вярвам на тази мантра.

Как ви е повлияла медицинската травма в областта на психичното здраве? Споделете вашите истории в коментарите.

Източници

1. Карта, М., „Медицинска травма от уволнението на моите симптоми от моите лекари“. HealthyPlace.com, 9 юни 2020 г.
2. Грифит, М., „Това травма ли беше? Най-доброто ръководство за симптоми на травма, лечение и други. " HealingUnscripted.com, 30 ноември 2020 г.