Отпускането на старите неща и мисли ще изгради самочувствие

Понякога изграждането на по-силно самочувствие е свързано с отпускането на неща, които са били с нас през по-голямата част от живота ни. В допълнение към добавянето на нови умения към нашия набор от инструменти, важно е да погледнете внимателно хората, нещата, и нагласи, които носим със себе си от миналото и решаваме дали те все още са от значение за това кои сме днес и които искаме да бъдем в бъдеще.

Когато сме деца, родителите ни учат на неща, които да ни пазят в безопасност, като „Не пипайте печката, горещо е!“ и „Недей докоснете ножа, той е остър! "Въпреки това, докато растем, трябва да се освободим от тези правила първия път, когато си приготвим гореща хранене. Правилата вече не служат на човека, който сме и се учим да го пускаме.

Продължаваме да растат всеки ден от живота ни, въпреки че промените може да не са толкова забележими за нас, колкото да се научим да нарязваме и приготвяме собствената си храна. Следователно ние дължим на себе си да продължим да поставяме под въпрос това, което бихме искали да пуснем като начин за разпознаване и

в чест на нашия растеж. В днешното видео говоря за три неща в собствения си живот, които преминаха през този преглед в съзнанието ми, с различни резултати.

Отпускане на някои мисли за изграждане на самочувствие

Когато се опитах да разсея къщата си за един уикенд, бях смаян и се провалих. Когато взех решението да отменям по един артикул всеки ден, станах успешен. Лесните неща, които трябваше да пусна, ме накараха да пусна и скоро по-тежките неща не бяха толкова трудни за сбогуване. Можем да гледаме на мислите си по същия начин.

Не е нужно промени всичко веднага. Докато се упражняваме да опитваме някои нови неща и да пускаме някои стари, става по-лесно, както всеки друг набор от умения. Ако знаем, че искаме да се променим, трябва да сме готови да оценим нуждите и желанията на новия Аз, който сме създали. Самочувствието ви ще нарасне, когато го пуснете ограничаване на мислите и поведението.

Какви стари мисловни модели смятате, че би било най-добре да оставите край пътя? Споделете вашите мисли в раздела за коментари и нека това бъде вашата декларация, че сте готови да се откажете от старите мисли за растеж и здраво самочувствие.