Хранителни разстройства и мисли за самоубийство по време на COVID-19
Предупреждение за задействане: тази публикация включва откровена дискусия за това как често са свързани хранителните разстройства и мислите за самоубийство.
Въпреки че тези няколко месеца социална дистанция бяха необходими, за да се овладее глобалната пандемия, тази продължаваща изолация може да се отрази неблагоприятно душевно здраве. Това важи за условията в целия психично заболяване спектър, но съм особено загрижен за хранителни разстройства и мисли за самоубийство в климата на COVID-19.
От хранителни разстройства често се проявяват заедно с проблеми като безпокойство, депресия, травма, злоупотребата с наркотични вещества, обсесивно-компулсивното разстройство, и самонаранявам, болката от това съпътстващо заболяване може да доведе до самоубийствени мисли или действия. Всъщност смъртността от самоубийство е по-висока при тези с хранителни разстройства, отколкото при други популации1. Освен това, с допълнителния стрес, свързан с пандемията, се страхувам, че тази връзка между хранителните разстройства и мислите за самоубийство ще се увеличи в климата на COVID-19.
COVID-19 е допринесъл за хранителни разстройства и мисли за самоубийство
Както установи съвместно проучване на изследователи от САЩ и Холандия, по време на тази пандемия, тези с анорексия са по-склонни да ограничат храната си, докато тези с булимия отчитат повишени цикли на преяждане. В допълнение, тези с анамнеза за хранителни разстройства се страхуват, че те могат да рецидивират в климата на COVID-19 и то с намалено ниво достъпа до възможности за лично лечение или мрежи за подкрепа, разчитането на поведението с хранителни разстройства може да бъде още повече изострена2.
Това изследване също потвърждава, че загуба на структурирана рутина, засилена самота или несигурност и прекомерната консумация в социалните медии може да накара много страдащи от хранителни разстройства да изпитват мисли за самоубийство като добре. За да се излекува от хранителни разстройства и мисли за самоубийство, междуличностната отчетност и терапевтичната намеса са от решаващо значение, но нито едното, нито другото не е лесно достъпно в разгара на пандемия - и това е опасната реалност, с която са изправени безброй хора сега.
Възстановяването е възможно при хранителни разстройства и мисли за самоубийство
За тези, които се занимават с хранителни разстройства и мисли за самоубийство, тази болезнена комбинация може да ги остави се чувствам тревожен, отчаян, безполезен, счупен, ирационален, безнадежден, съкрушен и обременителен за други. Те биха могли да мислят за самоубийството като за единственото бягство от всички тези хаотични емоции или вредно поведение, които изглежда контролират всеки аспект от живота им. Хранителните разстройства и мислите за самоубийство могат да се почувстват особено непреодолими за преодоляване в климата на COVID-19, но изцелението е близо.
Колкото и трудна да е била пандемията, продължавам да давам приоритет на собствената си възстановяване на хранителни разстройства в средата на това, дори ако това изисква от мен да стана по-креативен с начина, по който търся отчетност. Това означава комуникация с моята мрежа за поддръжка на FaceTime и Marco Polo, планиране на виртуална терапия сесии за Zoom, журналиране с уязвимост, ако в мозъка ми се прокрадне несигурна или погрешна вяра, практикуване на самообслужване за подхранване както на ума, така и на тялото ми и създаване на рутина, която да гарантира, че оставам целенасочена. Хранителните разстройства и мислите за самоубийство са сериозни проблеми с психичното здраве в климата на COVID-19, но възстановяването е възможно - знам, че това е истина.
Ако чувствате, че може да нараните себе си или някой друг, обадете се веднага на 9-1-1. За повече информация относно самоубийството вижте нашата информация за самоубийство, ресурси и подкрепа раздел. За допълнителна помощ за психичното здраве, моля, вижте нашата номера за гореща линия за психично здраве и информация за препоръки раздел.
Източници
- Национално сътрудничество с хранителни разстройства, Коморбидност. Достъп на 9 септември 2020 г.
- Termorshuizen, J., et al, "Ранно въздействие на COVID-19 върху лица с хранителни разстройства," MedRxiv.org. 8 юни 2020 г.
