Качване на тегло! Сега това е потискащо!
Знам как се чувстваш. Преживявам същите тези неща. Приготвяйки се да навършите 50 години, което всъщност е нещо вълнуващо за мен, но с него идва и перименопаузата и промените в метаболизма и ЗАЩИТА. Добавете към това стабилизатори на настроението и антипсихотици и теглото ми се увеличава през последните няколко години. Имам и фибромиалгия, която се е влошила през този период от време. Преминах от разумно активен човек до разстроено домашно тяло. От доста време се боря с тежък пристъп на депресия и наддаването на тегло не помага. Най-накрая трябва да приема да купя по-голямо палто и някои зимни дрехи. Трудно е да се приеме. Как да не позволя на това да ме свали?
Лиана Скот
23 януари 2014 г. в 5:27 ч
Здравей Сюзън. Как, наистина? Правиш правилните неща, така както аз правех (защото трябваше) - купувам по-големи дрехи и се опитвам да приемам кой съм сега. Най-добър късмет. :-)
- Отговор
С теб съм!
Винаги съм била слаба!
Бърз метаболизъм, до моите биполярни лекарства.. менопауза, други лекарства за други (много)
Медицински въпроси ...
Плюс това, нормален сладък зъб (през целия си живот, израснал с хранене, завършващи с домашни десерти)
Това е гадно със сигурност ...
Никога не си тежа, това е спусък... Ще плача или не ям почти нищо няколко дни ...
Плюс това пиша от Канада, така че зимата = студена = сняг = не ходене на моята форма на упражнения.
Плюс това, трябва да се храните по-просто, за да останете топли ...
Най-вече съм веган, но опитайте да замествам протеин за много въглехидрати, докато чета въглехидрати увеличават депресията.
Ако наистина искам нещо, опитвам се да купя мини размер pk
Що се отнася до чиповете, аз съм безнадежден, но купувам вегета чипс, направете правило, че мога да ям торбата, ако получа само една торба на месец!
По-скоро бих искал това, отколкото да преброя 25 дяволски чипа, wtf?
Кажи ми кой може да направи това. Ще ти кажа, че ще вляза в Оксфорд следващата седмица!
Успех в салона!
Мразя това глупости, тъй като имам нараняване, всичко, което мога да направя, е да ходя, но ми харесва... ако ти харесва, се придържаш към него... има смисъл ???
Помислете също, ние, жените над 40-45 съм над 45) трябва да осъзнаем, добре, никога няма да изглеждам като на 25 / освен ако не получа пластична операция или тренировка като куче и ям като врабче.
Нарича се промени в метаболизма ...
Можем само да направим най-доброто, каквото можем ...
Като, обичам грима, най-добрите ми черти?
Очите ми, косата ми на ръст... Аз съм висок... така..кинда помага и за скриване на теглото !!
Но, ключово е лакомството yabadabadoo !!!
Но останалото време ???
Редовни, здравословни навици.
Един размер..определено... като лечение на тези разстройства, НЕ отговаря на всички.
Ако всички бяхме ШЕЙП, животът нямаше да е МНОГО скучен! ТОГАВА???
Стойте добре ...
Това трябва да бъде numero uno във всички области на ЗДРАВЕТО.
Ciao от Канада! :-) Сандра ..
