Не мога да си взема почивен ден от възстановяване от хранително разстройство

Научих толкова много важни уроци и откровения в хода на моето безкрайно изцеление от анорексия, но един се откроява над другите: Не мога да си взема почивен ден за възстановяване от хранително разстройство. Понякога искам, разбира се. Понякога съм убеден, че е минало достатъчно време, откакто животът ми е бил изложен на риск - или имам достатъчно опит и самосъзнание в този момент - за да намаля педала на газта и просто да се отдръпна за известно време.

Понякога дори се чувствам уверен, че съм напълно „излекуван“. Но истината е, че трябва да бъда бдителен и преднамерен за моето изцеление през цялото време. Нямам лукса да се отписвам периодично. Това може да е опция за други, но никога не е работила за мен. В момента, в който се успокоя, започвам да ги забелязвам рестриктивни тенденции към анорексия пълзя обратно. Ако искам избягвайте рецидив, не мога да си взема почивен ден за възстановяване от хранително разстройство.

Ето защо не мога да си взема почивен ден от възстановяване от хранително разстройство

През последните няколко месеца животът ми навлезе в ритъм на застой. Някои биха нарекли това коловоз, но аз го приемам като почивка. След няколко бурни и хаотични години прегърнах този нов сезон на спокойствие в моя свят с отворени, протегнати обятия. Но наскоро станах също удобно. Позволих на удобния поток от рутина да ме приспи в автопилот.

Не съм се грижил за собственото си психично здраве. Не съм търсил връзките, които приземи ме или механизмите за справяне, които ме успокояват. Не съм посягал към моя инструментариум от дневници, подкасти, романи, скицници, мантри или медитации. Казано по друг начин, оставих място за хранителното разстройство да заложи отново своята претенция.

Дадох сантиметър и тези познати, коварни навици откраднаха цяла миля от мен. Но аз знам по-добре. Прекрачвал съм тази граница и преди, така че съм наясно с последствията. Аз съм не излекуван - може би никога няма да бъда. Ето защо не мога да си взема почивен ден за възстановяване от хранително разстройство. Усещането е като танц в огън. Винаги ще излизам с неизбежни изгаряния.

Няма почивни дни за възстановяване от хранително разстройство — това е работа на пълен работен ден 

Приемането е първата стъпка. Не мога да си взема почивен ден за възстановяване от хранително разстройство. Приемам това като факт. Виждам последиците от това да позволя на самодоволството и комфорта да подкопаят някогашната ми твърда решимост. Така че сега въпросът става: Какъв е следващият ми ход? Ще се посветя ли отново на лечебното пътуване или ще продължа да се вкопчвам в тези стари модели на поведение? аз искам изцеление. Искам повторно обвързване. Още не съм там, но работя върху това.