Слушайте „Hacking the Science of your ADHD мозък: 5 тайни за производителност“ с Линда Уокър, PCC
Слушам "Хакерска наука за вашия мозък ADHD: 5 тайни за производителност”С Линда Уокър, PCC
Кликнете върху бутона за възпроизвеждане по-долу, за да слушате в браузъра си. Мобилните потребители могат да отворят този епизод в: Apple Podcast; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; облачен.
Добави ADDitude "s ADHD Experts Podcast към вашето приложение за подкасти: Apple Podcast | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Джобни отливки | облачен | Stitcher
Кликнете тук за да видите оригиналното излъчване на вебинар и придружаващите го слайдове
Знаеш от първа ръка колко възрастни с ADHD борба с производителността. Винаги търсите начини да постигнете повече за по-малко време. В нашето Go-Go-Go общество, съвети за производителност изобилстват. Но свързването на мозъка ви с ADHD означава, че съветите на повечето специалисти няма да работят за вас.
Научете за науката, която обяснява защо се борите - и използвайте тази наука, за да приложите уникални стратегии за подобряване на вашата активация, мотивация и управление на времето. Ще откриете как да програмирате себе си, за да преодолеете забавянето, да подобрите настроението си, да повишите мотивацията си и да направите повече за по-малко време. Тези прости стратегии могат да отключат нов потенциал за всеки възрастен с
ADHD.Препоръки за слушатели:
- „Линда Уокър е блестяща и много умела да обяснява, така че хакове, които препоръчва, имат смисъл. Благодаря ти толкова много!"
- „Линда беше отлична; много практичен. Казаха ни как да правим нещата, които биха помогнали “
- "Благодаря ти! Научното прозрение беше много озаряващо. Тази сесия ми даде толкова много инструменти и ми помогна да разбера източника на мозъчните си модели. "
- „Можех да я слушам с часове! Чувствам се видян и чут и ПОЗИТИВЕН относно постигането на задачите! “
Свързани препоръчани ресурси:
- Популярни съвети за производителност, които торпират мозъка на ADHD
- 40 Little Hacks Life от ADHD Gurus
- 5 перфектно страховити начина за мотивиране на мозъка с ADHD
- Hyperfocus - на вашите услуги
Този вебинар на ADHD Experts беше излъчен за първи път на живо на 19 февруари 2020 г. ADDitude благодарим на нашите спонсори за подкрепата на нашите уебинари. Спонсорството не оказва влияние върху избора на говорители или съдържанието на уебинар.
Интересувам се от реклама в ADDitude "s ADHD експерти подкаст? електронна поща [email protected].
Забележка за качеството на звука: Този подкаст е запис на поредица от вебинари. Аудиото е заснето от разговори на живо (понякога по телефон), а не записано в студио. Регистрирайте се, за да участвате в семинарите на живо на: additude.com/webinars/
Актуализирано на 25 февруари 2020 г.
От 1998 г. милиони родители и възрастни се доверяват на експертните насоки и подкрепа на ADDitude за да живеят по-добре с ADHD и свързаните с него психични заболявания. Нашата мисия е да бъдем вашият доверен съветник, непоколебим източник на разбиране и напътствия по пътя към уелнес.
Вземете безплатна емисия и безплатна електронна книга ADDitude плюс спестете 42% от цената на корицата.
