Намирането на модел на роля може да намали самонараняването

Важно е да имате хора, които гледате в живота си. Някои хора търсят определени членове на семейството или приятели. Може би погледнахте към положителна знаменитост като Мая Анджелу, която за съжаление ни напусна наскоро. Някои хора могат да намерят утеха в учители или терапевти, които са повлияли положително на тях.

Имайки пример за подражание, имате някой, който сам може да ви насочи към това да станете пример за подражание. Може би този човек е бил самоутвърждаващ се в миналото си и е преодолял нелеката битка. За тях е невъзможно да нямат истории, които могат да ви помогнат да преодолеете собствените си борби със зависимостта от самонараняване.

Когато хората се борят със самонараняването, депресия и гневът може да бъде свързан. Понякога тези емоции могат да ви накарат да почувствате, че не си струва да се опитвате да намерите този полезен човек. Може да се чувствате безнадеждно и че никой не може да ви извади от дупката, в която сте попаднали.

Истината е, че там има герой за всички и когато го намерите или вие, ще го знаете.

Ролевите модели могат да вдъхновят безопасно поведение

Наскоро отидох на вечеря за пенсиониране на майка ми, където познах много учители от миналото си. Някои от учителите може да не ми се сториха твърде важни, когато бях в часовете им, но по време на тази вечеря разбрах колко късметлия съм имал.

Имаше един учител, който преподаваше научната ми класа в осми клас, която винаги е била много енергична и мила. Когато я видях на вечерята, повече от десет години по-късно, тя все пак успя да ме помни. Точно тогава разбрах колко късметлийка имах някой, който излезе от пътя им, за да ми помогне, когато нямах представа какво се случва в час.

В гимназията, през годините ми бори се с рязане, Имах нужда от някой, за когото да се погрижа. За щастие намерих няколко учители по английски, които наистина повярвах в моето писане и ме вдъхнови да работя по-усилено. Виждам тези учители като пример за подражание, от който се нуждаех, за да се съсредоточа върху писането си, вместо да маркирам кожата си. По това време може би не съм оценил наистина усилията им. Но сега, поглеждайки назад, осъзнавам как ми помогнаха да намеря здрави търговски обекти през моето време на мъка.

Може би не учител ви е помогнал, но има хора, които ви карат да се усмихвате или наистина да мислите за решенията, които вземате. Може да не го осъзнаете, когато взимате това остър предмет, с който да си навредите. Въпреки това, когато работите по пътя си към възстановяване, ще започнете наистина да намирате хората, които са променили живота ви и да се учите от тях.

Обграждането с позитивни хора е от решаващо значение при преодоляването на желанието за самонараняване. Тези хора може би са просто това, което трябва наистина да прокарате тези настойчивости и към здравословен живот.

Можете също така да намерите Дженифър Алин Греъм на Google+, Facebook, кикотене и тя уебсайт е тук. Разберете повече за По обяд чрез Amazon.com.