Пълнени животни помагат при безпокойство
Открих, че пълнените животни помагат при тревогата ми. Въпреки това, за повечето хора спането с препарирани животни е нещо, което се смята за подходящо само за малки деца. Инстинктивно е малко странно да си представите възрастен с армия от препарирани животни, хвърлени върху леглото им. Но може би е време да осъдим тази инстинктивна преценка като неточна и прекалено обвързана - може би ползите от спането с препарирани животни, за да помогнете при тревожност в зряла възраст, са нещо, което всички трябва да вземем сериозно.
Как пълнените животни ми помагат при безпокойство
Тогава не трябва да е изненада да чуя, че спя с препарирани животни, за да помогна при безпокойство. Пълненото ми животно по избор е Тоторо от филма „Моят съсед Тоторо“, но имам колекция от вероятно 15 други. Колекцията ми не се случи задължително, защото исках нещо да се гушкам през нощта - най-добре, доколкото си спомням, от време на време купувах плюшени животни, когато щях да ходя на конвенции, като средство за подкрепа на шоу програми или филми, аз съм фен на.
Започнах редовно да спя с пълнените си животни, след като напуснах аспирантура. Навремето имах нужда от повече комфорт и моите пълнени животни бяха там, за да осигурят този комфорт ("Използване на обекти за комфорт за намаляване на тревожността"). От това време пълнените ми животни станаха постоянни спътници - винаги когато пътувам, винаги вземам едно или две със себе си.
Отново повтарям: това е по-често, отколкото може да осъзнаете. А изследване от най-добрата марка матраци от над 2000 възрастни откриха, че 7% от анкетираните все още спят с пълненото си животно - единственото друго нещо, което дори се приближи, на 18%, беше домашен любимец.1 Този брой може да продължи да расте - Милениалите са два пъти по-склонни да спят с препарирани животни, отколкото техните колеги от поколение X. Навикът и комфортът са най-важните причини, цитирани за придружени животни.2
Всъщност науката демонстрира, че комфортът, пълнен с животни, е легитимен. А скорошно проучване от Университета на UV Амстердам предполага, че да се докосваш до плюшено животно, особено сред тези, които имат ниско самочувствие, помага за облекчаване екзистенциален ангст. Проучването също така предполага, че докосването е средство за повишаване на социалната свързаност между хората през периоди на безпокойство.3
Резултатите от това изследване отразяват точно моите чувства. Когато се чувствам притеснен, нежното докосване е отвъд успокояващото по начин, по-дълбок, отколкото думите могат да изразят. Освен моите пълнени животни (които са постоянни спътници), аз също често обичам да се увивам в одеяла, за да усетя това докосване по цялото си тяло.
Пълнените животни ще ви помогнат при безпокойство
По странен начин тези неодушевени предмети често са по-полезни от живите. Моята котка е от огромна помощ, когато се чувствам притеснена, но тъй като котките са такива, каквито са, понякога той ще иска да се занимава сам, вместо да прекарва часове с мен. Разбрах. Ако мога да използвам препарирани животни заедно с истински животни и ако пълнените животни могат да предизвикат подобни положителни ефекти като живите им колеги, не трябва ли това да се обхваща?
Уви, знам, че остава негативна стигма - 10% от американците биха се разделили с романтичен партньор, ако открият, че спят с препарирано животно. Надявам се, че някой ден можем да намалим това число до нула. Пълнените животни са прекрасни спътници и никой не трябва да се срамува, че ги поддържа в зряла възраст. Освен това, ако най-странното за партньора ви е фактът, че имат колекция от пълнени животни, считайте себе си за късметлия.
Колко от вас използват препарирани животни, за да помогнат при безпокойството си?
Източници
1. Персонал на BMB. "Придружители за лягане". Най-добра марка за матраци 22 март 2017г.
2. Goldfarb, Anna. "Проблем ли е спането с вашите пълнени животни?". Заместник. 25 май 2017 г.
3. Зима, Кати. "Може ли плюшено мече да облекчи страха ви от смъртта? Свиването на меки играчки може да облекчи екзистенциалния гняв, казва нов проучване". The Daily Mail. 18 ноември 2013 г.
