Моят живот като синдром на ADHD

Hooboy! мой ADHD Fuddy Duddy System ™ провали ме миналия уикенд. Може би по-правилно, трябва да кажа, че не успях системата си. Добре, че знам как да се смея на себе си.

Там бях. Чантата е готова, обувките са тръгнали през вратата. Дори носех панталони. Бях готов да отида. Аз също бях помислил да поставя забравения джоб на съпругата ми до вратата, за да не го забравя сам на излизане. Обадих се на приятел, за да му уведомя, че си тръгвам, уверих се, че грабнах по-топло яке за бързата вечер, отстъпих през вратата и се сбогувах с моя приятел. Тогава използвах моята надеждна ADHD Fuddy Duddy System ™, за да се потупам. Портфейл? Проверете. iPhone? В ръката ми. Нож, острилка за молив и USB флаш устройство? Проверете. Ключове? Хм ...

Ключове?

О Боже. Оставих ги в другото яке. Това би било приятно да си спомня ПРЕДИ се заключих от апартамента си. И кола.

Там бях. Готова чанта, обувки и панталони на, през вратата и стоене на студа като дуф. Имах пълно право да се срамувам, унижавам и да се сърдя на себе си.

Вместо това се засмях.

Бързото обаждане до моето семейство ме освободи от затрудненията ми, но цялата нощ беше изпаднала в безпорядък. Сега закъснях всички. Приятелите ми вече бяха закупили билети за филм и се насочиха към театъра. Бързото семейно пътуване сега щеше да бъде малко по-продължително, тъй като чаках каране. Единственият начин, по който можех да влоша нещата, беше да оставя фурната включена.

Изчакайте. Оставих ли фурната включена? Не. Не готвех.

Имайки предвид как току-що написах статия за това как да избегна подобни ситуации, намерих ситуацията за много иронично смешна. Предполагам, че не всички в една и съща ситуация биха си помислили „Изчакайте, докато не прочетат за това“, но така или иначе щях да се разсмея.

След като пристигнах при мама и татко, се извиних. Предложих също да се почерпя с приятелите си на филмите, тъй като трябваше да ги отменя. Тогава започнах да поправям щетите, като съм приятелски настроен, проявявах интерес към хората около мен и се усмихвах, сякаш всичко е както трябва, като дъжд. В крайна сметка накарах (почти) всички да се посмеят на моята гуша и вечерта продължи.

Срамота за всичко това е, че имах страхотна практика, като се извинявам и изглаждам над разрошени пера. 10 000 часа на Гладуел няма да намери по-добър господар от мен, когато се извинявам. Просто съм благодарен, че се научих да харесвам себе си и да се смея на тези инциденти преди години, вместо да се превъзмогна над това, както преди.

Когато нашите ADHD мозъчни късо съединение и бъгт нашето ежедневие с петел след петел, ние имаме склонност към развитие на много лоша самооценка. Не всеки е готов да прости и да се смее от грешките си. Всъщност много хора приемат поведението ни лично. Веднъж ми казаха, че закъснение означава, че не уважавам човека, който ме чакаше. Ако само те можеха да се возят в главата ми за известно време и да усетя, че гнявът е закъснял. Аз много уважавам хората и често съм силно смутен от закъснението си. Но след това отивам и се заключвам от дома и колата си и откривам, че закъснявам, независимо колко ги уважавам.

Подобни времена се научих да се смея. По-често от това помага и на другите да се смеят.