Вината на болногледача и психичните заболявания

Вината за полагащите грижи е нещо, което се проявява силно за мен, откакто брат ми Джош * беше диагностициран с тревожност и депресия. За мен това е много неприятна емоция, за която се мъча да говоря - и искам да я отделя малко по малко в този пост.

Дали помагам на семейството си достатъчно?

Чувствам вина, че родителите ми поемат по-голяма грижовна роля от мен. Джош беше на 19, а аз на 22 години, когато се разболя остро. Родителите ми бяха свършили работата си да ни отгледат и преминаха към нов етап от съвместния живот. Това стигна до страховито спиране, когато Джош изведнъж не можа да остане у дома без надзор - родителите ми се качиха на самолет у дома от първото чуждо пътуване, което някога бяха предприели сами, защото стана ясно, че Джош има нужда поддържа. Защо не поех ролята на основната грижа и не ги оставих да се насладят на времето си заедно?

Подходящо ли е празнуването?

Чувствам се виновен, когато има причина за празнуване в живота ми. На фона на неразположението на Джош искам да омаловажа успехите си, защото те подчертават още повече неговите борби. Моят завършващ колеж беше огромен спусък за Джош - все още не мога да гледам снимки от онзи ден, защото помня толкова болезнено емоциите, които предизвика за него.

Моите избори са егоистични?

Изпитвам вина за приоритизиране на собствените си цели, когато трябваше да подкрепя брат ми. Година след диагнозата на Джош за мен се появи невероятна възможност за кариера в град на два часа разстояние от семейния ни дом. Взех го, с благословията на моето семейство, и прекарах първата нощ в новия си апартамент, като се бия, че направих такъв егоистичен избор. Това чувство никога не избледнява напълно.

Оттогава се срещнах с партньора си и купихме дома си в този град, правейки хода доста постоянен - ​​част от мен винаги ще се чуди дали това е честно нещо. Дали Джош щеше да се раздвижи, ако бях болен от мен и щях ли да реагирам толкова грациозно, ако го направи?

Как мога да бъда щастлив, ако брат ми не е зле?

Чувствам се виновен само за това, че съм щастлив понякога. Живея много изпълнен и смислен живот, който често ми носи съзнателни чувства на радост и това усещане е склонно бързо да бъде последвано от щедър порив на виновна грижа. Чувствам се сякаш трябва да се извиня на семейството си, че имам радостен живот на фона на болката на Джош, но не знам как да изразя това чувство в думи.

Симптомите на Джош напоследък забелязват значително намаляване и поради това вината намалява по-малко рязко в момента - но все още има много. Нямам решение за вината на болногледача - просто знам, че да обичаш някой с хронично психично заболяване, може да възпиташ всички видове разхвърляни и неочаквани емоции и исках да повиша гласа си в знак на солидарност с тези, които преживяват нещо подобен.

* Името е променено с цел защита на поверителността.