Покритие на медиите за самоубийства и тревожност на грижовни лица

Предупреждение за задействане: Тази публикация съдържа задълбочена дискусия за ефектите на самоубийството.

През последните няколко седмици имаше много съобщения в медиите за самоубийството на телевизионната и радио водеща Каролайн Флак. Не познавах Каролайн, освен да я видя по телевизията, но чух за нейната смърт по някаква причина ме засегна дълбоко. Бях изпаднала в паника безсънна нощ и не можах да се отърся от чувството на сълзливост, което започна веднага щом ми беше казано за самоубийството.

Защото не исках да се възприемам като скачане на лента или се опитвам да накарам дълбоко някой друг неприятна ситуация за себе си, не споделих реакцията си с никого извън обичайните банални знания "Колко тъжно."

След това, текст от приятел на синьо, внесе яснота в ситуацията:

- Мислех за теб, когато чух за Каролайн Флак. Истории като тази трябва да те засегнат силно заради брат ти “.

Покритието на медиите за самоубийства може да породи чувства на страх и разстройство

Втората, която обработих тези думи, пуснах звуково освобождаване. Разбрах, че тя е права - това беше заради брат ми. Това беше, защото когато тревожността и депресията на брат ми бяха в най-лошия случай, аз непрекъснато се подготвях да чуя, че той е умрял от самоубийство. Това беше, защото този страх все още е жив в задната част на главата ми, дори и да не се чувства толкова належащ. Това беше, защото знам твърде добре, че депресията и тревожността, онези нечестиви заболявания, можеха да се издигнат и да се опитат отново да убият брат ми - и този път може да са успешни.

За тези, които обичат някого с психично заболяване, самоубийственото отразяване в медиите може да предизвика много конкретни спомени. За мен сцената, която идва на ум, е една от много рано в болестта на брат ми. Симптомите му бяха нелекувани и диви; и една конкретна вечер седях в края на леглото му с ръце около него в напразен опит да облекча душевната мъка, която буквално го караше да се тресе и крещи. Спомням си, че съзнателно мислех, че брат ми скоро ще умре, и си казвах да обръщам голямо внимание на този момент на странна интимност.

Изминаха шест години от този момент и брат ми е, за щастие, все още с нас.

Естествено е да реагираме на отразяването на медиите за самоубийство като грижа на някой с психично заболяване

Като членове на семейството на хора с психични заболявания, нашите чувства не са най-важната част от историята - но това не означава, че те не са валидни или реални. Уплашеното ми от болестта на брат ми може да съществува съвместно с далеч по-плашещия опит, който има да живее с него.

Скоро след като чух за самоубийството на Каролайн Флак, установих, че Гугъл колко братя и сестри има. Тя имаше три - брат и две сестри - и аз съм тъжен за тях по начин, по който не мога да изразя артикула.

Ако откриете, че сте засегнати от отразяване в медиите за самоубийство, моля, бъдете мили към себе си и признайте, че реакцията ви е валидна. Истински свързването с нечия история на емоционално ниво не е скачане на лента - това е съпричастност.