Разстройството на дисоциативната идентичност прави трудните времена по-трудни

Последните няколко месеца от живота ми донесоха със себе си самоубийството на член на семейството, проблемите със злоупотребата с наркотици и внезапното им начало психично заболяване на друг, някои неочаквани финансови затруднения и почти няма достатъчно време и пространство, за да се справя с всичко това ефективно. Взех отчасти подхода на главата-надолу-и-продължавай, защото знам, че ще оставя други хора в беда, ако спра да се възстановя. Когато торнадо удари не е моментът да обявиш този гьош, ще се радваш да помогнеш, но наистина имаш нужда от малко време. Вместо това разчитам на моето отдавнашно убеждение, че Дисоциативно разстройство на идентичността е едновременно благословия и проклятие, когато животът се обърка. Но промених мнението си Всичко, което DID прави, е да направи гадни ситуации по-неприятни.

Какво ме разстройва дисоциативната идентичност напоследък?

Красотата на дисоциация е, че позволява на психиката известно разстояние от вътрешни и / или външни стресори, които в противен случай биха могли да преодолеят способността му да се справи. Тази красота избледнява, когато дисоциативното справяне преминава линията

дисоциативно разстройство. С други думи, самата дисоциация наистина е благословия и проклятие. Но разстройството на дисоциативната идентичност, реших, не помага на никого, особено когато нивата на стрес се повишават. Всичко, което прави е:

• Направете ми още по-трудно да запомня важна информация, когато имам най-голяма нужда паметта ми да функционира най-добре.
• Разделете емоциите ми толкова напълно, че когато се задействат, те са изключително трудни за управление по време, когато емоционалната регулация е най-жизненоважна.
• Забавлявайте ме да мисля, че мога да се справя много повече, отколкото мога, като човек, неспособен да почувства болка, прилепваща към планина на счупен крак. Всичко е наред, докато кракът не излезе и не се натъкнете на път, който е достатъчно труден, за да се движите с двата крака.
• Накарайте другите да вярват, че могат да очакват повече от мен, отколкото мога да доставя, което просто ги настройва за огромен провал, когато най-много се нуждаят от моята помощ.

Не, разстройството на дисоциативната идентичност не направи нищо през последните няколко месеца, но направи трудните времена по-трудни.

Разстройството на дисоциативната идентичност ме отслабва

Просто не управлявам живота и всички катаклизми и драми, присъщи на човешкото съществуване, толкова грациозно, колкото ми се иска; и разстройството на дисоциативната идентичност най-много ме вълнува. Читател изрази това така добре веднъж, казвайки:

Психичното заболяване увеличава залозите във всяко уравнение на рисковете и ползите. Рисковете за почти всичко са по-високи - напр. нова работа е страшна за всеки, но по-страшна, ако рискувате да загубите връзка или да загубите контрол. Лош ден на работа може да доведе до катастрофа.

Разбира се, същият този читател продължи да казва:

В същото време наградите също са необходими. Работата не е само начин да получите пари - тя е място в света за вас. Един добър ден на работа може да ви спаси живота.

Предполагам, че единственото нещо, което трябва да направя, е да се възползвам максимално от наградите и да продължа да препъвам пътя си през рисковете.

Следвайте ме на кикотене и Facebook!